[Recension] Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (Sue Johnson) Sammanfattad.

Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (Sue Johnson)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/031611300X?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hold-Me-Tight%3A-Seven-Conversations-for-a-Lifetime-of-Love-Sue-Johnson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/summary-of-hold-me-tight-seven-conversations-for/id1781117827?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hold+Me+Tight+Seven+Conversations+for+a+Lifetime+of+Love+Sue+Johnson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B084G9QFZY/

#anknytningsteori #EmotionallyFocusedTherapy #sjusamtal #DemonDialogues #känslomässigtillgänglighet #HoldMeTight

Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love av Sue Johnson är en populär fackbok om relationer, skriven för par som vill förstå varför kärlek ibland glider över i konflikt, distans och missförstånd. Boken bygger på anknytningsteori och på Emotionally Focused Therapy, ofta förkortat EFT, en terapimetod som Johnson själv har utvecklat och forskat kring under många år. I stället för att ge råd om hur man ska vinna gräl eller kommunicera snyggare, fokuserar boken på den känslomässiga tryggheten i relationen. Johnsons grundidé är att kärlek fungerar som en anknytningsrelation, där båda parter behöver vara känslomässigt tillgängliga, lyhörda och tröstande för varandra. Genom sju samtal visar hon hur par kan identifiera destruktiva mönster, förstå sina reaktioner och bygga upp en säkrare och mer stabil närhet. Det gör boken både praktisk och teoretiskt förankrad.