![[Recension] Younger Skin Starts in the Gut (Nigma Talib) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2648999/c1a-085k3-343zozjmtq81-x01flm.jpg)
Show Notes
Younger Skin Starts in the Gut (Nigma Talib)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1612435602?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Younger-Skin-Starts-in-the-Gut-Nigma-Talib.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/younger-skin-starts-in-the-gut-4-week-program-to/id1578035132?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Younger+Skin+Starts+in+the+Gut+Nigma+Talib+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1612435602/
#Digestaging #GlutenFace #DairyFace #SugarFaceochglycation #Fyraveckorseliminering #YoungerSkinStartsintheGut
Younger Skin Starts in the Gut är en hälsobok från 2016 av Nigma Talib, naturopat och estetiker. Den hör hemma i genren kost, hudvård och livsstil, men skiljer sig från traditionella skönhetsguider genom att lägga tyngdpunkten på matsmältning och matvanor, snarare än på krämer och behandlingar. Talibs centrala idé är att vissa livsmedel kan bidra till inflammation, hormonella besvär och andra reaktioner som också kan märkas i huden. Hon kallar sambandet digest-aging, ungefär matsmältningsrelaterat åldrande. Boken presenterar särskilt gluten, mejeriprodukter, vin och socker som möjliga personliga utlösare. Läsaren får självskattningar, ett fyra veckor långt elimineringsupplägg och recept för att pröva sambandet i den egna vardagen. Ambitionen är inte bara ett yngre utseende, utan också bättre förståelse för hur kost, hud och välbefinnande kan hänga ihop. Samtidigt bör bokens ansiktsindelningar ses som förenklade observationer, inte som medicinska diagnoser eller säkra tecken på en viss kostorsak.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1612435602?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Younger-Skin-Starts-in-the-Gut-Nigma-Talib.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/younger-skin-starts-in-the-gut-4-week-program-to/id1578035132?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Younger+Skin+Starts+in+the+Gut+Nigma+Talib+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1612435602/
#Digestaging #GlutenFace #DairyFace #SugarFaceochglycation #Fyraveckorseliminering #YoungerSkinStartsintheGut
Younger Skin Starts in the Gut är en hälsobok från 2016 av Nigma Talib, naturopat och estetiker. Den hör hemma i genren kost, hudvård och livsstil, men skiljer sig från traditionella skönhetsguider genom att lägga tyngdpunkten på matsmältning och matvanor, snarare än på krämer och behandlingar. Talibs centrala idé är att vissa livsmedel kan bidra till inflammation, hormonella besvär och andra reaktioner som också kan märkas i huden. Hon kallar sambandet digest-aging, ungefär matsmältningsrelaterat åldrande. Boken presenterar särskilt gluten, mejeriprodukter, vin och socker som möjliga personliga utlösare. Läsaren får självskattningar, ett fyra veckor långt elimineringsupplägg och recept för att pröva sambandet i den egna vardagen. Ambitionen är inte bara ett yngre utseende, utan också bättre förståelse för hur kost, hud och välbefinnande kan hänga ihop. Samtidigt bör bokens ansiktsindelningar ses som förenklade observationer, inte som medicinska diagnoser eller säkra tecken på en viss kostorsak.
