![[Recension] Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Marcia Monroe) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2661216/c1a-085k3-344g1639hd7p-affwcj.jpg)
Show Notes
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Marcia Monroe)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1936303027?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-and-Scoliosis%3A-A-Journey-to-Health-and-Healing-Marcia-Monroe.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pain-relief-secret-how-to-retrain-your-nervous/id1610250950?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+and+Scoliosis+A+Journey+to+Health+and+Healing+Marcia+Monroe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1936303027/
#Iyengaryogavidskolios #Kroppsliginriktning #Asymmetriskaasanaanpassningar #Sekvenseringavyogaställningar #Vardagspraktikvidskolios #YogaandScoliosis
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing av Marcia Monroe är en praktiskt inriktad bok om hur Iyengaryoga kan användas som stöd vid skolios. Den vänder sig främst till personer som vill förstå sin ryggrads asymmetri och arbeta långsiktigt med styrka, rörlighet, hållning och kroppskännedom, utan att framställa yoga som en enkel universallösning. Boken kombinerar en introduktion till skolios, dess behandlingar och ryggradens utveckling med detaljerade instruktioner för anpassade yogaställningar. Loren Fishman bidrar med ett medicinskt perspektiv, och förordet av B.K.S. Iyengar placerar arbetet tydligt i Iyengaryogans tradition av noggrann inriktning och användning av hjälpmedel. Monroes särskilda utgångspunkt är att en sned rygg kräver individuell observation snarare än symmetriska standardövningar. Syftet är därför både pedagogiskt och praktiskt, att ge läsaren ett språk för kroppens mönster och en metod för att utforska mer balans, stabilitet och komfort i vardagen.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1936303027?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-and-Scoliosis%3A-A-Journey-to-Health-and-Healing-Marcia-Monroe.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pain-relief-secret-how-to-retrain-your-nervous/id1610250950?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+and+Scoliosis+A+Journey+to+Health+and+Healing+Marcia+Monroe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1936303027/
#Iyengaryogavidskolios #Kroppsliginriktning #Asymmetriskaasanaanpassningar #Sekvenseringavyogaställningar #Vardagspraktikvidskolios #YogaandScoliosis
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing av Marcia Monroe är en praktiskt inriktad bok om hur Iyengaryoga kan användas som stöd vid skolios. Den vänder sig främst till personer som vill förstå sin ryggrads asymmetri och arbeta långsiktigt med styrka, rörlighet, hållning och kroppskännedom, utan att framställa yoga som en enkel universallösning. Boken kombinerar en introduktion till skolios, dess behandlingar och ryggradens utveckling med detaljerade instruktioner för anpassade yogaställningar. Loren Fishman bidrar med ett medicinskt perspektiv, och förordet av B.K.S. Iyengar placerar arbetet tydligt i Iyengaryogans tradition av noggrann inriktning och användning av hjälpmedel. Monroes särskilda utgångspunkt är att en sned rygg kräver individuell observation snarare än symmetriska standardövningar. Syftet är därför både pedagogiskt och praktiskt, att ge läsaren ett språk för kroppens mönster och en metod för att utforska mer balans, stabilitet och komfort i vardagen.
