![[Recension] The New 8-Week Cholesterol Cure (Robert E. Kowalski) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2643991/c1a-085k3-xxmpnppkfxdk-f1umuw.jpg)
Show Notes
The New 8-Week Cholesterol Cure (Robert E. Kowalski)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-New-8-Week-Cholesterol-Cure-Robert-E-Kowalski.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-great-cholesterol-myth-why-lowering-your/id1652659150?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+New+8+Week+Cholesterol+Cure+Robert+E+Kowalski+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0061031763/
#LipidprofilochLDL #TriglyceriderochLpa #Hjärthälsosamkost #Niacinundermedicinskkontroll #Åttaveckorsuppföljning #TheNew8WeekCholesterolCure
The New 8-Week Cholesterol Cure av den amerikanske medicinjournalisten Robert E. Kowalski är en praktiskt inriktad hälsobok om kolesterol och förebyggande av hjärt kärlsjukdom. Boken bygger både på dåtidens forskning och på Kowalskis egna erfarenheter, efter att han tidigt drabbats av hjärtinfarkt och kranskärlsoperationer. Hans utgångspunkt är att enbart allmänna kostråd ofta inte räcker för personer med förhöjda blodfetter. Därför presenterar han ett samlat åttaveckorsprogram med kostförändringar, motion, provtagning och vissa kosttillskott. Läsaren får en introduktion till blodets olika fettvärden, till exempel LDL, HDL och triglycerider, och till hur flera riskfaktorer samverkar. Boken vill ge konkreta verktyg snarare än enbart medicinsk teori, med matförslag, recept och diskussioner om vanliga hälsopåståenden. Samtidigt måste delar av råden läsas i sitt historiska sammanhang. Särskilt behandling med niacin och större koständringar bör i dag diskuteras med vården, eftersom säkerhet, läkemedel och individuella risker kräver professionell bedömning.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-New-8-Week-Cholesterol-Cure-Robert-E-Kowalski.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-great-cholesterol-myth-why-lowering-your/id1652659150?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+New+8+Week+Cholesterol+Cure+Robert+E+Kowalski+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0061031763/
#LipidprofilochLDL #TriglyceriderochLpa #Hjärthälsosamkost #Niacinundermedicinskkontroll #Åttaveckorsuppföljning #TheNew8WeekCholesterolCure
The New 8-Week Cholesterol Cure av den amerikanske medicinjournalisten Robert E. Kowalski är en praktiskt inriktad hälsobok om kolesterol och förebyggande av hjärt kärlsjukdom. Boken bygger både på dåtidens forskning och på Kowalskis egna erfarenheter, efter att han tidigt drabbats av hjärtinfarkt och kranskärlsoperationer. Hans utgångspunkt är att enbart allmänna kostråd ofta inte räcker för personer med förhöjda blodfetter. Därför presenterar han ett samlat åttaveckorsprogram med kostförändringar, motion, provtagning och vissa kosttillskott. Läsaren får en introduktion till blodets olika fettvärden, till exempel LDL, HDL och triglycerider, och till hur flera riskfaktorer samverkar. Boken vill ge konkreta verktyg snarare än enbart medicinsk teori, med matförslag, recept och diskussioner om vanliga hälsopåståenden. Samtidigt måste delar av råden läsas i sitt historiska sammanhang. Särskilt behandling med niacin och större koständringar bör i dag diskuteras med vården, eftersom säkerhet, läkemedel och individuella risker kräver professionell bedömning.
