![[Recension] Strong Heart, Sharp Mind (Joseph C. Piscatella) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2651515/c1a-085k3-kp5mmr2dfjwr-pfhgol.jpg)
Show Notes
Strong Heart, Sharp Mind (Joseph C. Piscatella)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1583333002?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Strong-Heart%2C-Sharp-Mind-Joseph-C-Piscatella.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/nourish-kids-body-feed-kids-mind-a-concise-parents/id1703690506?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Strong+Heart+Sharp+Mind+Joseph+C+Piscatella+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/163006193X/
#BrainBodyBalance #Hjärthjärnasambandet #Högtblodtryckochkognitivrisk #Funktionellträning #ApoE4ochhjärtkärlrisk #StrongHeartSharpMind
Strong Heart, Sharp Mind är en populärvetenskaplig hälsobok av Joseph C. Piscatella, skriven tillsammans med neurologen Marwan Noel Sabbagh och med John Hanc som medförfattare. Boken, som har ett förord av läkaren Michael F. Roizen, tar sin utgångspunkt i sambandet mellan hjärt och hjärna. Dess centrala idé är att många riskfaktorer för hjärt kärlsjukdom också har betydelse för kognitiv svikt och Alzheimers sjukdom. I stället för att behandla hjärthälsa och hjärnhälsa som två åtskilda projekt presenterar författarna ett gemensamt ramverk, Brain Body Balance. Programmet är uppbyggt kring sex steg och betonar vardagsvanor, bland annat mat, rörelse, stresshantering och inställning till förändring. Genren är praktisk hälsolitteratur med ambitionen att översätta medicinsk kunskap till genomförbara val. Bokens syfte är inte bara att beskriva risker, utan att visa varför förebyggande insatser kan ge dubbel effekt. Den riktar sig särskilt till vuxna som vill bevara fysisk funktion, kärlhälsa och mental skärpa när de blir äldre.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1583333002?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Strong-Heart%2C-Sharp-Mind-Joseph-C-Piscatella.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/nourish-kids-body-feed-kids-mind-a-concise-parents/id1703690506?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Strong+Heart+Sharp+Mind+Joseph+C+Piscatella+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/163006193X/
#BrainBodyBalance #Hjärthjärnasambandet #Högtblodtryckochkognitivrisk #Funktionellträning #ApoE4ochhjärtkärlrisk #StrongHeartSharpMind
Strong Heart, Sharp Mind är en populärvetenskaplig hälsobok av Joseph C. Piscatella, skriven tillsammans med neurologen Marwan Noel Sabbagh och med John Hanc som medförfattare. Boken, som har ett förord av läkaren Michael F. Roizen, tar sin utgångspunkt i sambandet mellan hjärt och hjärna. Dess centrala idé är att många riskfaktorer för hjärt kärlsjukdom också har betydelse för kognitiv svikt och Alzheimers sjukdom. I stället för att behandla hjärthälsa och hjärnhälsa som två åtskilda projekt presenterar författarna ett gemensamt ramverk, Brain Body Balance. Programmet är uppbyggt kring sex steg och betonar vardagsvanor, bland annat mat, rörelse, stresshantering och inställning till förändring. Genren är praktisk hälsolitteratur med ambitionen att översätta medicinsk kunskap till genomförbara val. Bokens syfte är inte bara att beskriva risker, utan att visa varför förebyggande insatser kan ge dubbel effekt. Den riktar sig särskilt till vuxna som vill bevara fysisk funktion, kärlhälsa och mental skärpa när de blir äldre.
