![[Recension] Pilates (Rael Isacowitz) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2630170/c1a-085k3-pk8z13odb1vd-fkckar.jpg)
Show Notes
Pilates (Rael Isacowitz)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1492567701?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/pilates-for-beginners-the-essential-guide-to-total/id1017031316?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pilates+Rael+Isacowitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1492598860/
#Medvetenrörelse #Pilatesandning #Kroppslinjeochhållning #Övningsprogressioner #Rörelseanpassning #Pilates
Pilates av Rael Isacowitz är en omfattande instruktionsbok om Pilatesmetoden, här i sin tredje utgåva från 2022. Boken förenar metodens klassiska grundidéer med en nutida förståelse av rörelse, kroppshållning och fysisk träning. Isacowitz, grundare av BASI Pilates och lärare med mer än fyra decenniers erfarenhet, behandlar Pilates som mer än en samling övningar. Syftet är att läsaren ska förstå hur och varför rörelserna utförs, och kunna göra mer genomtänkta val i sin egen praktik eller undervisning. Innehållet går från metodens filosofi och andning till hållning, rörelsekvalitet och ett stort urval av övningar. Tredje utgåvan innehåller nya fotografier samt fler variationer, anpassningar och progressioner. Därmed fungerar den både som en introduktion för nybörjare och som ett uppslagsverk för erfarna utövare och instruktörer. Bokens genre är praktisk träningslitteratur, men dess ambition är också pedagogisk, att skapa kroppsmedvetenhet, analysförmåga och en mer hållbar relation till rörelse.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1492567701?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/pilates-for-beginners-the-essential-guide-to-total/id1017031316?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pilates+Rael+Isacowitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1492598860/
#Medvetenrörelse #Pilatesandning #Kroppslinjeochhållning #Övningsprogressioner #Rörelseanpassning #Pilates
Pilates av Rael Isacowitz är en omfattande instruktionsbok om Pilatesmetoden, här i sin tredje utgåva från 2022. Boken förenar metodens klassiska grundidéer med en nutida förståelse av rörelse, kroppshållning och fysisk träning. Isacowitz, grundare av BASI Pilates och lärare med mer än fyra decenniers erfarenhet, behandlar Pilates som mer än en samling övningar. Syftet är att läsaren ska förstå hur och varför rörelserna utförs, och kunna göra mer genomtänkta val i sin egen praktik eller undervisning. Innehållet går från metodens filosofi och andning till hållning, rörelsekvalitet och ett stort urval av övningar. Tredje utgåvan innehåller nya fotografier samt fler variationer, anpassningar och progressioner. Därmed fungerar den både som en introduktion för nybörjare och som ett uppslagsverk för erfarna utövare och instruktörer. Bokens genre är praktisk träningslitteratur, men dess ambition är också pedagogisk, att skapa kroppsmedvetenhet, analysförmåga och en mer hållbar relation till rörelse.
