![[Recension] Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2625751/c1a-085k3-ok81p2rgfz8-syefgu.jpg)
Show Notes
Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/126001939X?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Digestive-Wellness-Elizabeth-LIPSKI.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/digestive-wellness/id1781943654?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Digestive+Wellness+Elizabeth+LIPSKI+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/126001939X/
#Tarmflora #Probiotikaochprebiotika #Tarmhjärnasambandet #Celiakiochgluten #Tarmbarriärochläckandetarm #DigestiveWellness
Digestive Wellness är en omfattande handbok om matsmältningens betydelse för hälsa, skriven av kliniska nutritionisten Elizabeth Lipski. Den femte upplagan, utgiven av McGraw Hill Education, riktar sig både till intresserade lekmän och till studenter eller yrkesverksamma inom nutrition och integrativ hälsa. Bokens grundidé är att mag tarmkanalen inte enbart handlar om halsbränna, gaser eller avföring. Den fungerar också som en central kontaktpunkt mellan näringsintag, immunförsvar, ämnesomsättning och signaler till hjärnan. Lipski kombinerar genomgångar av anatomi och vanliga mag tarmbesvär med kostråd, diskussioner om tillskott och orientering om provtagning och diagnostik. Den behandlar bland annat probiotika, prebiotika, celiaki, födoämnesreaktioner, tarm hjärna sambandet och så kallat läckande tarm. Syftet är att ge läsaren ett ramverk för att förstå symtom, formulera relevanta frågor och arbeta mer systematiskt med kost och vardagsvanor. Boken är bred och detaljrik, vilket gör den mer till ett uppslagsverk än till en kort, enkel dietguide.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/126001939X?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Digestive-Wellness-Elizabeth-LIPSKI.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/digestive-wellness/id1781943654?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Digestive+Wellness+Elizabeth+LIPSKI+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/126001939X/
#Tarmflora #Probiotikaochprebiotika #Tarmhjärnasambandet #Celiakiochgluten #Tarmbarriärochläckandetarm #DigestiveWellness
Digestive Wellness är en omfattande handbok om matsmältningens betydelse för hälsa, skriven av kliniska nutritionisten Elizabeth Lipski. Den femte upplagan, utgiven av McGraw Hill Education, riktar sig både till intresserade lekmän och till studenter eller yrkesverksamma inom nutrition och integrativ hälsa. Bokens grundidé är att mag tarmkanalen inte enbart handlar om halsbränna, gaser eller avföring. Den fungerar också som en central kontaktpunkt mellan näringsintag, immunförsvar, ämnesomsättning och signaler till hjärnan. Lipski kombinerar genomgångar av anatomi och vanliga mag tarmbesvär med kostråd, diskussioner om tillskott och orientering om provtagning och diagnostik. Den behandlar bland annat probiotika, prebiotika, celiaki, födoämnesreaktioner, tarm hjärna sambandet och så kallat läckande tarm. Syftet är att ge läsaren ett ramverk för att förstå symtom, formulera relevanta frågor och arbeta mer systematiskt med kost och vardagsvanor. Boken är bred och detaljrik, vilket gör den mer till ett uppslagsverk än till en kort, enkel dietguide.
