![[Recension] Diabetes Sucks and You Can Handle It (Mark Heyman PhD) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652675/c1a-085k3-qddr1456tv8x-uuzvji.jpg)
Show Notes
Diabetes Sucks and You Can Handle It (Mark Heyman PhD)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1643888730?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Diabetes-Sucks-and-You-Can-Handle-It-Mark-Heyman-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-sucks-and-you-can-handle-it-your-guide-to/id1641619237?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Diabetes+Sucks+and+You+Can+Handle+It+Mark+Heyman+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1643888730/
#DiabetesutmattningvidT1D #Känslomässigbelastning #Undvikandebeteende #Orealistisktkontrollbehov #Frihetmedtyp1diabetes #DiabetesSucksandYouCanHandleIt
Diabetes Sucks and You Can Handle It är en självhjälpsinriktad guide om den psykiska och känslomässiga sidan av typ 1-diabetes, skriven av psykologen och diabetesutbildaren Mark Heyman, som själv lever med T1D. Boken handlar inte främst om insulin, kost eller teknisk blodsockerbehandling. I stället riktar den uppmärksamheten mot den ständiga mentala arbetsbörda som följer av en sjukdom som kräver beslut, uppmärksamhet och anpassning varje dag. Heymans grundidé är avsiktligt dubbel. Typ 1-diabetes är ofta svår, frustrerande och oförutsägbar, och det behöver inte förnekas. Samtidigt går det att bygga en tillit till den egna förmågan att möta stressen. Med praktiska verktyg och berättelser från personer med T1D undersöker boken hur rädsla, skuld, undvikande och utmattning kan förstärka lidandet. Syftet är att hjälpa läsaren att förhålla sig mer flexibelt till sjukdomen, utan att bagatellisera dess verkliga krav.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1643888730?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Diabetes-Sucks-and-You-Can-Handle-It-Mark-Heyman-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-sucks-and-you-can-handle-it-your-guide-to/id1641619237?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Diabetes+Sucks+and+You+Can+Handle+It+Mark+Heyman+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1643888730/
#DiabetesutmattningvidT1D #Känslomässigbelastning #Undvikandebeteende #Orealistisktkontrollbehov #Frihetmedtyp1diabetes #DiabetesSucksandYouCanHandleIt
Diabetes Sucks and You Can Handle It är en självhjälpsinriktad guide om den psykiska och känslomässiga sidan av typ 1-diabetes, skriven av psykologen och diabetesutbildaren Mark Heyman, som själv lever med T1D. Boken handlar inte främst om insulin, kost eller teknisk blodsockerbehandling. I stället riktar den uppmärksamheten mot den ständiga mentala arbetsbörda som följer av en sjukdom som kräver beslut, uppmärksamhet och anpassning varje dag. Heymans grundidé är avsiktligt dubbel. Typ 1-diabetes är ofta svår, frustrerande och oförutsägbar, och det behöver inte förnekas. Samtidigt går det att bygga en tillit till den egna förmågan att möta stressen. Med praktiska verktyg och berättelser från personer med T1D undersöker boken hur rädsla, skuld, undvikande och utmattning kan förstärka lidandet. Syftet är att hjälpa läsaren att förhålla sig mer flexibelt till sjukdomen, utan att bagatellisera dess verkliga krav.
