![[Recension] Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2631145/c1a-085k3-v60knvgksjrx-1qkn1l.jpg)
Show Notes
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1507210000?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1507210000/
#CLEANSEmetoden #Känslomässigtoxicitet #Känslobearbetning #Aktiveraglädje #Överlämnandeochlätthet #EmotionalDetox
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy är en självhjälpsbok av Sherianna Boyle, utgiven 2018. Den utgår från tanken att känslor som inte blir uppmärksammade och bearbetade kan fastna i vardagen och påverka både relationer, vanor och upplevelsen av energi. Boyle använder ordet detox som en bild för en medveten process, inte som ett medicinskt behandlingspåstående. Bokens syfte är att hjälpa läsaren att förhålla sig annorlunda till rädsla, oro, ilska och tvivel, snarare än att bara trycka undan dem eller försöka tänka positivt. Kärnan är modellen C.L.E.A.N.S.E., med sju steg: Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender och Ease. Boyle förenar perspektiv från psykologi, yoga, mindfulness och energiarbete. Det placerar boken i den holistiska delen av självhjälpsgenren, där praktiska övningar och inre reflektion väger lika tungt som resonemang. Fokus ligger på att skapa en återkommande process för känslomässig bearbetning, så att glädje och acceptans kan få mer utrymme i det dagliga livet.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1507210000?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1507210000/
#CLEANSEmetoden #Känslomässigtoxicitet #Känslobearbetning #Aktiveraglädje #Överlämnandeochlätthet #EmotionalDetox
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy är en självhjälpsbok av Sherianna Boyle, utgiven 2018. Den utgår från tanken att känslor som inte blir uppmärksammade och bearbetade kan fastna i vardagen och påverka både relationer, vanor och upplevelsen av energi. Boyle använder ordet detox som en bild för en medveten process, inte som ett medicinskt behandlingspåstående. Bokens syfte är att hjälpa läsaren att förhålla sig annorlunda till rädsla, oro, ilska och tvivel, snarare än att bara trycka undan dem eller försöka tänka positivt. Kärnan är modellen C.L.E.A.N.S.E., med sju steg: Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender och Ease. Boyle förenar perspektiv från psykologi, yoga, mindfulness och energiarbete. Det placerar boken i den holistiska delen av självhjälpsgenren, där praktiska övningar och inre reflektion väger lika tungt som resonemang. Fokus ligger på att skapa en återkommande process för känslomässig bearbetning, så att glädje och acceptans kan få mer utrymme i det dagliga livet.
