![[Recension] A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652965/c1a-085k3-mkk0qr8zcd25-yq7hvr.jpg)
Show Notes
A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1646116143?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-recovery-guide-a-practical-guide/id1598448251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Practical+Guide+to+Complex+PTSD+Arielle+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1646116143/
#KomplexPTSDefterbarndomstrauma #Känsloregleringochstabilisering #Somatisktraumapsykologi #Delararbeteviddissociation #Reparativarelationellaerfarenheter #APracticalGuidetoComplexPTSD
A Practical Guide to Complex PTSD av Arielle Schwartz är en självhjälps- och introduktionsbok om komplex posttraumatiskt stressyndrom, ofta förkortat C-PTSD. Boken riktar sig främst till personer som bär följder av upprepade traumatiska erfarenheter under barndomen, men också till närstående och behandlare som vill förstå återhämtning bättre. Schwartz är legitimerad psykolog med inriktning på traumabehandling, och hon kombinerar psykoedukation med konkreta övningar och vardagsnära exempel. Utgångspunkten är att långvarig eller tidig otrygghet kan påverka känsloreglering, självkänsla, relationer och kroppsliga stressreaktioner långt efter att den ursprungliga situationen är över. I stället för att beskriva symtom som personliga brister, placerar boken dem i ett begripligt sammanhang av överlevnadsstrategier. Den hämtar verktyg från bland annat KBT, DBT, EMDR och somatiskt orienterad psykologi. Syftet är inte att ersätta traumabehandling, utan att ge läsaren ett varsamt ramverk för förståelse, stabilisering och stegvis förändring, utan att väcka mer överväldigande känslor än personen kan hantera.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1646116143?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-recovery-guide-a-practical-guide/id1598448251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Practical+Guide+to+Complex+PTSD+Arielle+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1646116143/
#KomplexPTSDefterbarndomstrauma #Känsloregleringochstabilisering #Somatisktraumapsykologi #Delararbeteviddissociation #Reparativarelationellaerfarenheter #APracticalGuidetoComplexPTSD
A Practical Guide to Complex PTSD av Arielle Schwartz är en självhjälps- och introduktionsbok om komplex posttraumatiskt stressyndrom, ofta förkortat C-PTSD. Boken riktar sig främst till personer som bär följder av upprepade traumatiska erfarenheter under barndomen, men också till närstående och behandlare som vill förstå återhämtning bättre. Schwartz är legitimerad psykolog med inriktning på traumabehandling, och hon kombinerar psykoedukation med konkreta övningar och vardagsnära exempel. Utgångspunkten är att långvarig eller tidig otrygghet kan påverka känsloreglering, självkänsla, relationer och kroppsliga stressreaktioner långt efter att den ursprungliga situationen är över. I stället för att beskriva symtom som personliga brister, placerar boken dem i ett begripligt sammanhang av överlevnadsstrategier. Den hämtar verktyg från bland annat KBT, DBT, EMDR och somatiskt orienterad psykologi. Syftet är inte att ersätta traumabehandling, utan att ge läsaren ett varsamt ramverk för förståelse, stabilisering och stegvis förändring, utan att väcka mer överväldigande känslor än personen kan hantera.
