![[Recension] Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2623070/c1a-085k3-jpkm5wz1fvjo-emzt18.jpg)
Show Notes
Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0985718668?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Headache-Isn%E2%80%99t-All-In-Your-Head-Adriaan-Louw.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hormone-diet-a-3-step-program-to-help-you/id1642437840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Headache+Isn+t+All+In+Your+Head+Adriaan+Louw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0985718668/
#Smärtneurovetenskap #Överkänsligtnervsystem #Hjärnanssmärtbearbetning #Rörelsevidhuvudvärk #Rädslaochsmärta #YourHeadacheIsntAllInYourHead
Your Headache Isn’t All In Your Head är en kort, illustrerad patientguide av fysioterapeuterna Adriaan Louw och Ina Diener. Boken tillhör området smärtvetenskap och riktar sig främst till personer med återkommande, långvarig eller svårbegriplig huvudvärk. Syftet är inte att förneka att huvudvärken känns fysiskt, utan att förklara varför smärta alltid påverkas av hur hjärnan och nervsystemet tolkar signaler från kroppen. Författarna översätter grundläggande neurovetenskap till ett vardagligt språk, med bilder, metaforer och konkreta exempel. Huvudidén är att ett nervsystem kan bli överkänsligt och därmed reagera starkare på belastningar och signaler som annars inte behöver innebära fara. När läsaren förstår denna process kan oro och hotkänslor minska, vilket enligt bokens ramverk kan stödja återhämtning. Guiden kombinerar alltså kunskap om smärta med råd om rörelse och egen aktivitet. Den är främst utbildande, snarare än en diagnostisk handbok eller en ersättning för medicinsk bedömning av nya eller alarmerande symtom.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0985718668?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Headache-Isn%E2%80%99t-All-In-Your-Head-Adriaan-Louw.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hormone-diet-a-3-step-program-to-help-you/id1642437840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Headache+Isn+t+All+In+Your+Head+Adriaan+Louw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0985718668/
#Smärtneurovetenskap #Överkänsligtnervsystem #Hjärnanssmärtbearbetning #Rörelsevidhuvudvärk #Rädslaochsmärta #YourHeadacheIsntAllInYourHead
Your Headache Isn’t All In Your Head är en kort, illustrerad patientguide av fysioterapeuterna Adriaan Louw och Ina Diener. Boken tillhör området smärtvetenskap och riktar sig främst till personer med återkommande, långvarig eller svårbegriplig huvudvärk. Syftet är inte att förneka att huvudvärken känns fysiskt, utan att förklara varför smärta alltid påverkas av hur hjärnan och nervsystemet tolkar signaler från kroppen. Författarna översätter grundläggande neurovetenskap till ett vardagligt språk, med bilder, metaforer och konkreta exempel. Huvudidén är att ett nervsystem kan bli överkänsligt och därmed reagera starkare på belastningar och signaler som annars inte behöver innebära fara. När läsaren förstår denna process kan oro och hotkänslor minska, vilket enligt bokens ramverk kan stödja återhämtning. Guiden kombinerar alltså kunskap om smärta med råd om rörelse och egen aktivitet. Den är främst utbildande, snarare än en diagnostisk handbok eller en ersättning för medicinsk bedömning av nya eller alarmerande symtom.
