[Recension] Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight (Sharon Heller) Sammanfattad.

Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight (Sharon Heller)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0060932929?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Too-Loud%2C-Too-Bright%2C-Too-Fast%2C-Too-Tight-Sharon-Heller.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/light-me-up-rock-u-book-4-unabridged/id1760640017?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Too+Loud+Too+Bright+Too+Fast+Too+Tight+Sharon+Heller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0060932929/

#Sensoriskdefensivitet #Sinnesdiet #Sensorisköverbelastning #Sensorimotoriskaaktiviteter #Miljöanpassning #TooLoudTooBrightTooFastTooTight

Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight av Sharon Heller är en fackbok från 2003 om sensorisk defensivitet, alltså starka och ofta svårbegripliga reaktioner på vardagliga sinnesintryck. Heller är utvecklingspsykolog och beskriver även egna erfarenheter, vilket ger boken både ett professionellt och personligt perspektiv. Den riktar sig främst till vuxna som upplever ljud, ljus, beröring, rörelse eller trånga miljöer som oproportionerligt påfrestande. Bokens syfte är att erbjuda ett språk för sådana erfarenheter och att skilja dem från föreställningar om att vara överkänslig, besvärlig eller svag. Heller kopplar sensorisk överbelastning till stress, oro, nedstämdhet och kroppsliga besvär, utan att reducera alla sådana problem till en enda orsak. Tyngdpunkten ligger på vardagsnära kartläggning och praktiska sätt att minska belastningen. Boken hör hemma i gränslandet mellan populärpsykologi, sensorisk bearbetning och självhjälp, med fokus på hur kroppen och miljön kan anpassas för att göra livet mer hanterbart.