[Recension] The Perricone Prescription (Nicholas Perricone M.D.) Sammanfattad.

The Perricone Prescription (Nicholas Perricone M.D.)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0060188790?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Perricone-Prescription-Nicholas-Perricone-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-perricone-prescription-abridged/id1568575310?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Perricone+Prescription+Nicholas+Perricone+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0060934352/

#Inflammationsteorinomåldrande #Tredagarsnäringslyft #Vildfångadlaxochomega3 #28dagarsprogramförkostochhudvård #Topikalaantiinflammatoriskabehandlingar #ThePerriconePrescription

The Perricone Prescription av dermatologen Nicholas Perricone är en hälsobok från början av 2000-talet, med ett tydligt löfte om att huden och kroppens ålderstecken kan påverkas genom vardagliga val. Bokens genre är en blandning av populärmedicinsk anti-aging, kostrådgivning och hudvårdsguide. Perricone utgår från sin teori att låggradig inflammation på cellnivå bidrar till rynkor, svullnad, slappare hud och ett mindre vitalt utseende. Han kopplar samma process till bredare hälsorisker, även om sådana långtgående samband bör läsas kritiskt och i ljuset av modern forskning. Programmet omfattar en tre dagar lång koststart och en plan över 28 dagar, där måltider, motion, sömn, kosttillskott och hudvård ska samverka. Särskilt framträdande är fet fisk, framför allt vildfångad lax, protein i varje måltid och minskat intag av socker samt starkt processad mat. Boken vill flytta fokus från enbart kosmetiska behandlingar till sambandet mellan hudens yta och kroppens inre hälsa.