![[Recension] The Regulated Bitch (Gwen Taylor) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2530153/c1a-085k3-479g8022bxrw-zl2qle.jpg)
Show Notes
The Regulated Bitch (Gwen Taylor)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0GHCJNTXQ?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-regulated-bitch-calm-the-chaos-let-go-of/id1864049728?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Regulated+Bitch+Gwen+Taylor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0GCFY5KYN/
#emotionellreglering #nervsystemsreglering #gränssättningutanskuld #överkontrollochperfektionism #mentalbelastningivardagen #TheRegulatedBitch
The Regulated Bitch av Gwen Taylor är en självhjälpsbok med tydlig praktisk inriktning, skriven för kvinnor som känner sig överbelastade, lätt stressade och fast i ett mönster av överkontroll och känslomässig reaktivitet. Boken utgår från vardaglig verklighet, med mental belastning, familjeliv, människor som behöver mycket och en känsla av att alltid behöva hålla ihop allt. I stället för att lova ett perfekt lugn fokuserar den på emotionell reglering som faktiskt fungerar i ett vanligt liv. Det handlar om att lugna nervsystemet, minska överreaktioner, sätta gränser utan skuld och bygga ett mer stabilt sätt att möta vardagens press. Tonen är rak, varm och avdramatiserande, och den vänder sig särskilt till läsare som är trötta på fler krav men vill ha konkreta sätt att känna sig mer stadig och mindre uppjagad.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0GHCJNTXQ?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-regulated-bitch-calm-the-chaos-let-go-of/id1864049728?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Regulated+Bitch+Gwen+Taylor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0GCFY5KYN/
#emotionellreglering #nervsystemsreglering #gränssättningutanskuld #överkontrollochperfektionism #mentalbelastningivardagen #TheRegulatedBitch
The Regulated Bitch av Gwen Taylor är en självhjälpsbok med tydlig praktisk inriktning, skriven för kvinnor som känner sig överbelastade, lätt stressade och fast i ett mönster av överkontroll och känslomässig reaktivitet. Boken utgår från vardaglig verklighet, med mental belastning, familjeliv, människor som behöver mycket och en känsla av att alltid behöva hålla ihop allt. I stället för att lova ett perfekt lugn fokuserar den på emotionell reglering som faktiskt fungerar i ett vanligt liv. Det handlar om att lugna nervsystemet, minska överreaktioner, sätta gränser utan skuld och bygga ett mer stabilt sätt att möta vardagens press. Tonen är rak, varm och avdramatiserande, och den vänder sig särskilt till läsare som är trötta på fler krav men vill ha konkreta sätt att känna sig mer stadig och mindre uppjagad.
