![[Recension] FUNCTION: Turn Your Blind Spots into Strengths (Scott B Fulton) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2530189/c1a-085k3-8dm47kjgar62-ev3dwq.jpg)
Show Notes
FUNCTION: Turn Your Blind Spots into Strengths (Scott B Fulton)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0GD1YKMY6?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/FUNCTION%3A-Turn-Your-Blind-Spots-into-Strengths-Scott-B-Fulton.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/problem-solver-maximizing-your-strengths-to-make-better/id1648354711?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=FUNCTION+Turn+Your+Blind+Spots+into+Strengths+Scott+B+Fulton+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0GD1YKMY6/
#funktionellkapacitet #hälsospann #självtesterföråldrande #styrkaochbalans #kognitivfunktion #FUNCTION
FUNCTION: Turn Your Blind Spots into Strengths av Scott B. Fulton är en saklig och praktiskt inriktad bok om hälsa, åldrande och funktionell kapacitet. I stället för att utgå från traditionella mått som vikt, steg eller enskilda blodprover, fokuserar boken på hur kroppen och hjärnan faktiskt fungerar i vardagen. Utgångspunkten är att hälsospannet, alltså den tid man lever med god funktion och självständighet, ofta avgörs av den svagaste länken, inte av ens starkaste sidor. Boken bygger på forskning om funktionell förmåga och presenterar ett tydligt ramverk för att själv testa styrka, uthållighet, rörlighet, balans, flexibilitet och kognitiv funktion. Den riktar sig särskilt till människor i medelåldern och uppåt som vill förstå sin framtida åldringskurva på ett mer konkret sätt. Resultatet är en handfast guide som förenar forskning med enkla självtester och vardagsnära tillämpning.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0GD1YKMY6?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/FUNCTION%3A-Turn-Your-Blind-Spots-into-Strengths-Scott-B-Fulton.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/problem-solver-maximizing-your-strengths-to-make-better/id1648354711?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=FUNCTION+Turn+Your+Blind+Spots+into+Strengths+Scott+B+Fulton+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0GD1YKMY6/
#funktionellkapacitet #hälsospann #självtesterföråldrande #styrkaochbalans #kognitivfunktion #FUNCTION
FUNCTION: Turn Your Blind Spots into Strengths av Scott B. Fulton är en saklig och praktiskt inriktad bok om hälsa, åldrande och funktionell kapacitet. I stället för att utgå från traditionella mått som vikt, steg eller enskilda blodprover, fokuserar boken på hur kroppen och hjärnan faktiskt fungerar i vardagen. Utgångspunkten är att hälsospannet, alltså den tid man lever med god funktion och självständighet, ofta avgörs av den svagaste länken, inte av ens starkaste sidor. Boken bygger på forskning om funktionell förmåga och presenterar ett tydligt ramverk för att själv testa styrka, uthållighet, rörlighet, balans, flexibilitet och kognitiv funktion. Den riktar sig särskilt till människor i medelåldern och uppåt som vill förstå sin framtida åldringskurva på ett mer konkret sätt. Resultatet är en handfast guide som förenar forskning med enkla självtester och vardagsnära tillämpning.
