![[Recension] The Prediabetes Action Plan and Cookbook (Cheryl Mussatto MS RD LD) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652459/c1a-085k3-7zz49w0wf9n4-3pyngo.jpg)
Show Notes
The Prediabetes Action Plan and Cookbook (Cheryl Mussatto MS RD LD)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/164152474X?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-tipo-2-libro-de-cocina-y-plan-de-acci%C3%B3n-type/id1572333341?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Prediabetes+Action+Plan+and+Cookbook+Cheryl+Mussatto+MS+RD+LD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/164152474X/
#Prediabetes #Tvåveckorsmåltidsplan #Blodsockervänligarecept #Sughantering #Förebyggandelivsstilsförändringar #ThePrediabetesActionPlanandCookbook
The Prediabetes Action Plan and Cookbook av Cheryl Mussatto är en praktisk handbok och kokbok för personer som har fått besked om prediabetes, eller som vill förstå hur levnadsvanor påverkar blodsockret. Mussatto är legitimerad dietist, och boken publicerades 2019. Den behandlar prediabetes som ett tillstånd där blodsockret ligger över det normala, men ännu inte inom området för typ 2-diabetes. Syftet är att göra ett ofta oroande hälsobesked mer hanterbart genom konkreta val i vardagen. Boken kombinerar lättillgängliga förklaringar med en stegvis handlingsplan, recept och en två veckor lång måltidsplan. Tyngdpunkten ligger på matens kvalitet, regelbundna rutiner, fysisk aktivitet, viktkontroll när det är relevant och strategier för sug. Den är inte en ersättning för individuell vård, provtagning eller medicinsk behandling. I stället fungerar den som ett praktiskt stöd för de livsstilsförändringar som ofta rekommenderas vid förhöjt blodsocker. Kombinationen av vägledning och matlagning är bokens tydligaste form och funktion.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/164152474X?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-tipo-2-libro-de-cocina-y-plan-de-acci%C3%B3n-type/id1572333341?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Prediabetes+Action+Plan+and+Cookbook+Cheryl+Mussatto+MS+RD+LD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/164152474X/
#Prediabetes #Tvåveckorsmåltidsplan #Blodsockervänligarecept #Sughantering #Förebyggandelivsstilsförändringar #ThePrediabetesActionPlanandCookbook
The Prediabetes Action Plan and Cookbook av Cheryl Mussatto är en praktisk handbok och kokbok för personer som har fått besked om prediabetes, eller som vill förstå hur levnadsvanor påverkar blodsockret. Mussatto är legitimerad dietist, och boken publicerades 2019. Den behandlar prediabetes som ett tillstånd där blodsockret ligger över det normala, men ännu inte inom området för typ 2-diabetes. Syftet är att göra ett ofta oroande hälsobesked mer hanterbart genom konkreta val i vardagen. Boken kombinerar lättillgängliga förklaringar med en stegvis handlingsplan, recept och en två veckor lång måltidsplan. Tyngdpunkten ligger på matens kvalitet, regelbundna rutiner, fysisk aktivitet, viktkontroll när det är relevant och strategier för sug. Den är inte en ersättning för individuell vård, provtagning eller medicinsk behandling. I stället fungerar den som ett praktiskt stöd för de livsstilsförändringar som ofta rekommenderas vid förhöjt blodsocker. Kombinationen av vägledning och matlagning är bokens tydligaste form och funktion.
