![[Recension] The Internal Family Systems Workbook (Richard C. Schwartz) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2528024/c1a-085k3-0v4d9zrobrv1-irufkf.jpg)
Show Notes
The Internal Family Systems Workbook (Richard C. Schwartz)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1649633114?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/all-parts-welcome-the-queer-and-trans-internal/id1811575496?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Internal+Family+Systems+Workbook+Richard+C+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0D12S7RSD/
#InternalFamilySystems #självetmedstortS #Managersochfirefighters #unburdening #inredelar #TheInternalFamilySystemsWorkbook
The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts är en praktisk arbetsbok inom psykologi och självhjälp, skriven av Richard C. Schwartz, som är grundaren av Internal Family Systems, ofta förkortat IFS. Boken bygger vidare på hans modell om att människan inte består av en enda enhetlig identitet, utan av olika delar som kan bära på olika känslor, skyddsstrategier och sår. Syftet är inte att eliminera dessa delar, utan att förstå dem, skapa kontakt med dem och låta det lugna, nyfikna självet ta en ledande roll. Eftersom formatet är en workbook är tonen sannolikt mer praktisk än teoretisk, med övningar, reflektioner och guidning som hjälper läsaren att arbeta steg för steg. Den passar både för personligt arbete och för yrkesverksamma som vill ha ett konkret verktyg för IFS i praktiken.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1649633114?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Internal-Family-Systems-Workbook-Richard-C-Schwartz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/all-parts-welcome-the-queer-and-trans-internal/id1811575496?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Internal+Family+Systems+Workbook+Richard+C+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0D12S7RSD/
#InternalFamilySystems #självetmedstortS #Managersochfirefighters #unburdening #inredelar #TheInternalFamilySystemsWorkbook
The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts är en praktisk arbetsbok inom psykologi och självhjälp, skriven av Richard C. Schwartz, som är grundaren av Internal Family Systems, ofta förkortat IFS. Boken bygger vidare på hans modell om att människan inte består av en enda enhetlig identitet, utan av olika delar som kan bära på olika känslor, skyddsstrategier och sår. Syftet är inte att eliminera dessa delar, utan att förstå dem, skapa kontakt med dem och låta det lugna, nyfikna självet ta en ledande roll. Eftersom formatet är en workbook är tonen sannolikt mer praktisk än teoretisk, med övningar, reflektioner och guidning som hjälper läsaren att arbeta steg för steg. Den passar både för personligt arbete och för yrkesverksamma som vill ha ett konkret verktyg för IFS i praktiken.
