[Recension] The Great Age Reboot (Michael F. Roizen) Sammanfattad.

The Great Age Reboot (Michael F. Roizen)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1426221517?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Great-Age-Reboot-Michael-F-Roizen.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-great-age-reboot-cracking-the-longevity-code/id1643972016?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Great+Age+Reboot+Michael+F+Roizen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1426221517/

#Biologiskålder #Hälsospann #Komprimeradsjuklighet #Förebyggandevård #Åldersvänligtsamhälle #TheGreatAgeReboot

The Great Age Reboot är en populärvetenskaplig fackbok av läkaren Michael F. Roizen, skriven för en tid då högre medellivslängd förändrar både vardagsliv och samhällsplanering. Bokens centrala fråga är inte bara hur många år människor kan leva, utan hur fler av dessa år kan vara friska, självständiga och mentalt aktiva. Roizen använder sin medicinska bakgrund och sitt arbete med biologisk ålder för att skilja mellan kronologisk ålder, alltså åren sedan födelsen, och kroppens mer påverkbara funktionella ålder. Han kopplar råd om kost, rörelse, sömn, förebyggande vård och sociala vanor till en större vision om ett samhälle där längre liv blir normalt. Boken rör sig därför mellan individens hälsoval och frågor om arbete, pensioner, utbildning och relationer. Syftet är att göra longevityforskning begriplig utan att behandla åldrande som ett rent ödesfenomen. Den är främst en praktiskt inriktad guide, men också ett resonemang om hur ett längre liv bör organiseras och användas.