![[Recension] Sly Moves (Sylvester Stallone) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2642891/c1a-085k3-xxmprx7nbmvn-flbzsn.jpg)
Show Notes
Sly Moves (Sylvester Stallone)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sly-Moves-Sylvester-Stallone.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-city-of-brass/id1441413663?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sly+Moves+Sylvester+Stallone+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0060737875/
#Tretimmarshelkroppsträning #Hållbarmatplan #Fadedieterochjojobantning #GonnaFlyNowmålsättning #Återhämtningochavslappning #SlyMoves
Sly Moves är Sylvester Stallones kombination av träningsbok, kostguide och personlig berättelse. Den utgår från hans långa erfarenhet av att forma kroppen för filmroller, men också från misstag, extrema dieter och överdriven träning som han beskriver som ohållbara. Bokens syfte är inte bara att förklara hur läsaren kan gå ner i vikt eller bygga styrka, utan att föreslå en mer varaktig relation till motion, mat och självdisciplin. Stallone placerar sin egen väg, från en osäker och mobbad uppväxt till en karriär där fysiken blev en del av yrket, bredvid konkreta program för träning och måltider. Upplägget är fyrdelat, med självbiografiska erfarenheter, träningsrutiner, en matplan och ett avslutande avsnitt om mål, återhämtning och uthållighet. Därmed riktar sig boken främst till läsare som vill ha ett lättillgängligt, kändispräglat fitnessprogram, men som också vill förstå varför konsekvens vanligen fungerar bättre än korta, hårda ryck.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sly-Moves-Sylvester-Stallone.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-city-of-brass/id1441413663?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sly+Moves+Sylvester+Stallone+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0060737875/
#Tretimmarshelkroppsträning #Hållbarmatplan #Fadedieterochjojobantning #GonnaFlyNowmålsättning #Återhämtningochavslappning #SlyMoves
Sly Moves är Sylvester Stallones kombination av träningsbok, kostguide och personlig berättelse. Den utgår från hans långa erfarenhet av att forma kroppen för filmroller, men också från misstag, extrema dieter och överdriven träning som han beskriver som ohållbara. Bokens syfte är inte bara att förklara hur läsaren kan gå ner i vikt eller bygga styrka, utan att föreslå en mer varaktig relation till motion, mat och självdisciplin. Stallone placerar sin egen väg, från en osäker och mobbad uppväxt till en karriär där fysiken blev en del av yrket, bredvid konkreta program för träning och måltider. Upplägget är fyrdelat, med självbiografiska erfarenheter, träningsrutiner, en matplan och ett avslutande avsnitt om mål, återhämtning och uthållighet. Därmed riktar sig boken främst till läsare som vill ha ett lättillgängligt, kändispräglat fitnessprogram, men som också vill förstå varför konsekvens vanligen fungerar bättre än korta, hårda ryck.
