![[Recension] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2654808/c1a-085k3-dmm695v0s3vp-qfhblt.jpg)
Show Notes
Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1684037913?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1684037913/
#RelationsOCD #Mytenomdenendarätta #Tvångsmässigtgrubblande #Exponeringmedresponsprevention #Toleransförosäkerhet #RelationshipOCD
Relationship OCD av Sheva Rajaee, legitimerad par och familjeterapeut, är en självhjälpsbok om relations-OCD, ofta förkortat ROCD. Boken riktar sig till personer vars tvivel, oro och behov av visshet kring en romantisk relation har blivit så starka att de riskerar att skada relationen. Rajaee skiljer denna problematik från de normala frågor som kan uppstå i kärleksrelationer. Fokus ligger inte på att avgöra om en partner verkligen är rätt, utan på hur tvångsmässigt grubblande, kontroll och försök att få försäkringar kan hålla ångest vid liv. Med kognitiv beteendeterapi som grund, och med inslag från acceptans och commitment therapy samt exponering, beskriver hon sätt att förstå och hantera mönstret. Ett centralt mål är att kunna leva i den osäkerhet som alla nära relationer rymmer, utan att låta påträngande tankar styra val och beteenden. Boken är saklig men empatisk, och kombinerar klinisk kunskap med författarens egen erfarenhet av OCD.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1684037913?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1684037913/
#RelationsOCD #Mytenomdenendarätta #Tvångsmässigtgrubblande #Exponeringmedresponsprevention #Toleransförosäkerhet #RelationshipOCD
Relationship OCD av Sheva Rajaee, legitimerad par och familjeterapeut, är en självhjälpsbok om relations-OCD, ofta förkortat ROCD. Boken riktar sig till personer vars tvivel, oro och behov av visshet kring en romantisk relation har blivit så starka att de riskerar att skada relationen. Rajaee skiljer denna problematik från de normala frågor som kan uppstå i kärleksrelationer. Fokus ligger inte på att avgöra om en partner verkligen är rätt, utan på hur tvångsmässigt grubblande, kontroll och försök att få försäkringar kan hålla ångest vid liv. Med kognitiv beteendeterapi som grund, och med inslag från acceptans och commitment therapy samt exponering, beskriver hon sätt att förstå och hantera mönstret. Ett centralt mål är att kunna leva i den osäkerhet som alla nära relationer rymmer, utan att låta påträngande tankar styra val och beteenden. Boken är saklig men empatisk, och kombinerar klinisk kunskap med författarens egen erfarenhet av OCD.
