[Recension] Preventing and Reversing Osteoporosis (Alan Gaby M.D.) Sammanfattad.

Preventing and Reversing Osteoporosis (Alan Gaby M.D.)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Preventing-and-Reversing-Osteoporosis-Alan-Gaby-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-osteoporosis-breakthrough-the-natural-way-to/id1732573145?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Preventing+and+Reversing+Osteoporosis+Alan+Gaby+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0761500227/

#VitaminKochbenbildning #Magnesiumochmanganförskelettet #Eliminationskostvidmisstänktfödoämnesreaktion #Viktbärandemotionochfallprevention #Klimakterietochbenförlust #PreventingandReversingOsteoporosis

Preventing and Reversing Osteoporosis är en populärmedicinsk handbok av läkaren Alan R. Gaby, inriktad på hur kvinnor kan förebygga och hantera benskörhet genom kost, näringsämnen, motion och en bredare syn på hälsa. Boken riktar sig särskilt till kvinnor från omkring 35 års ålder och till personer före, under eller efter klimakteriet, då benförlust ofta blir mer påtaglig. Gaby placerar sig i den näringsmedicinska traditionen och argumenterar för att skelettets hälsa inte kan förstås enbart genom kalcium. Han lyfter i stället flera vitaminer och mineraler, möjliga kostrelaterade belastningar samt hormonella och medicinska frågor. Upplägget är praktiskt, med kapitel om bland annat vitamin K, magnesium, mangan, bor, folsyra, allergier och träning. Bokens styrka är dess detaljerade helhetsperspektiv, men den publicerades 1995 och vissa råd, särskilt om behandling och tillskott, behöver bedömas mot dagens medicinska riktlinjer. Den bör därför läsas som ett komplement till, inte en ersättning för, individuell vård och diagnostik.