![[Recension] Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff (Richard Carlson Ph.D. Ph.D.) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2665937/c1a-085k3-nddo8307u56n-9wmpyl.jpg)
Show Notes
Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff (Richard Carlson Ph.D. Ph.D.)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0000547DM?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Don%26%23039%3Bt-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%26%23039%3Bs-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-power-of-small-why-little-things-make-all/id1459471223?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Don+039+t+Sweat+the+Small+Stuff+and+It+039+s+All+Small+Stuff+Richard+Carlson+Ph+D+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0000547DM/
#Sättvardagsproblemiproportion #Görfredmedofullkomlighet #Levinuet #Väljdinastrider #Sänktoleransenförstress #Don039tSweattheSmallStuffandIt039sAllSmallStuff
Richard Carlsons Don’t Sweat the Small Stuff, and It’s All Small Stuff är en självhjälpsbok om vardagsstress, irritation och den oproportionerliga kraft som små motgångar ofta får över vårt humör. Boken består av många korta, fristående råd snarare än ett sammanhängande program eller en vetenskaplig behandlingsmodell. Syftet är att hjälpa läsaren att reagera mindre automatiskt på sådant som köer, missförstånd, kritik, stök, förseningar och ouppfyllda förväntningar. Carlsons grundidé är att inre lugn sällan kräver att livet blir problemfritt. Det kräver i stället att man granskar sin egen tolkning av det som händer, och väljer var man lägger sin uppmärksamhet. Han återkommer till närvaro, tålamod, vänlighet, förlåtelse och acceptans av att människor och situationer är ofullkomliga. Titeln är medvetet tillspetsad. Den uppmanar inte läsaren att förneka verkliga kriser, utan att inte göra vardagens små hinder till kriser. Bokens styrka ligger i dess enkla, direkt användbara perspektiv på hur stress kan minska i det dagliga livet.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0000547DM?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Don%26%23039%3Bt-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%26%23039%3Bs-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-power-of-small-why-little-things-make-all/id1459471223?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Don+039+t+Sweat+the+Small+Stuff+and+It+039+s+All+Small+Stuff+Richard+Carlson+Ph+D+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0000547DM/
#Sättvardagsproblemiproportion #Görfredmedofullkomlighet #Levinuet #Väljdinastrider #Sänktoleransenförstress #Don039tSweattheSmallStuffandIt039sAllSmallStuff
Richard Carlsons Don’t Sweat the Small Stuff, and It’s All Small Stuff är en självhjälpsbok om vardagsstress, irritation och den oproportionerliga kraft som små motgångar ofta får över vårt humör. Boken består av många korta, fristående råd snarare än ett sammanhängande program eller en vetenskaplig behandlingsmodell. Syftet är att hjälpa läsaren att reagera mindre automatiskt på sådant som köer, missförstånd, kritik, stök, förseningar och ouppfyllda förväntningar. Carlsons grundidé är att inre lugn sällan kräver att livet blir problemfritt. Det kräver i stället att man granskar sin egen tolkning av det som händer, och väljer var man lägger sin uppmärksamhet. Han återkommer till närvaro, tålamod, vänlighet, förlåtelse och acceptans av att människor och situationer är ofullkomliga. Titeln är medvetet tillspetsad. Den uppmanar inte läsaren att förneka verkliga kriser, utan att inte göra vardagens små hinder till kriser. Bokens styrka ligger i dess enkla, direkt användbara perspektiv på hur stress kan minska i det dagliga livet.
