![[Recension] Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2619159/c1a-085k3-z3ord42vh134-bmn0sg.jpg)
Show Notes
Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0804831297?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bruce-lee-the-art-of-expressing-the-human-body/id1649627921?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bruce+Lee+The+Art+of+Expressing+the+Human+Body+Bruce+Lee+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0804831297/
#JeetKuneDo #Isometriskträning #Träningsloggar #Rörlighetsträning #Kostförprestation #BruceLeeTheArtofExpressingtheHumanBody
Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body är en fackbok om fysisk träning, kampsport och den syn på kroppslig utveckling som Bruce Lee själv kallade konsten att uttrycka människokroppen. Boken publicerades postumt 1998 av Tuttle Publishing, och materialet har sammanställts och redigerats av Bruce Lee-kännaren John Little utifrån Lees anteckningar, brev, dagböcker och träningsloggar. Den är därför inte en vanlig metodhandbok med ett enda färdigt program. I stället visar den hur Lee fortlöpande prövade, dokumenterade och ändrade sin träning. Innehållet omfattar bland annat konditionsträning, styrketräning, isometriska övningar, rörlighet och kost. Den praktiska ambitionen är att förklara hur han byggde upp en kropp som var funktionell för kamp, snabb rörelse och uthållighet, inte bara för utseendets skull. Samtidigt placerar boken fysiken i en större idévärld. För Lee var kampsport ett sätt att utveckla självinsikt och att uttrycka avsikt, känsla och personlighet genom rörelse. Det gör boken till både ett träningsdokument och ett porträtt av en metodisk, ständigt föränderlig träningsfilosofi.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0804831297?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bruce-lee-the-art-of-expressing-the-human-body/id1649627921?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bruce+Lee+The+Art+of+Expressing+the+Human+Body+Bruce+Lee+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0804831297/
#JeetKuneDo #Isometriskträning #Träningsloggar #Rörlighetsträning #Kostförprestation #BruceLeeTheArtofExpressingtheHumanBody
Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body är en fackbok om fysisk träning, kampsport och den syn på kroppslig utveckling som Bruce Lee själv kallade konsten att uttrycka människokroppen. Boken publicerades postumt 1998 av Tuttle Publishing, och materialet har sammanställts och redigerats av Bruce Lee-kännaren John Little utifrån Lees anteckningar, brev, dagböcker och träningsloggar. Den är därför inte en vanlig metodhandbok med ett enda färdigt program. I stället visar den hur Lee fortlöpande prövade, dokumenterade och ändrade sin träning. Innehållet omfattar bland annat konditionsträning, styrketräning, isometriska övningar, rörlighet och kost. Den praktiska ambitionen är att förklara hur han byggde upp en kropp som var funktionell för kamp, snabb rörelse och uthållighet, inte bara för utseendets skull. Samtidigt placerar boken fysiken i en större idévärld. För Lee var kampsport ett sätt att utveckla självinsikt och att uttrycka avsikt, känsla och personlighet genom rörelse. Det gör boken till både ett träningsdokument och ett porträtt av en metodisk, ständigt föränderlig träningsfilosofi.
