![[Recension] Awareness Through Movement (Moshe Feldenkrais) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2608178/c1a-085k3-gpdgx1d1b0vq-xx3vlx.jpg)
Show Notes
Awareness Through Movement (Moshe Feldenkrais)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062503227?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Awareness-Through-Movement-Moshe-Feldenkrais.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/feel-to-heal-releasing-trauma-through-body-awareness/id1624988052?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Awareness+Through+Movement+Moshe+Feldenkrais+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062503227/
#Feldenkraismetoden #Medvetenhetgenomrörelse #Rörelsevanor #Funktionellhållning #Ögonrörelserochföreställning #AwarenessThroughMovement
Awareness Through Movement är en praktiskt inriktad bok av Moshe Feldenkrais, grundaren av Feldenkraismetoden. Den aktuella utgåvan publicerades av HarperOne och samlar rörelselektioner som kan utföras lugnt och uppmärksamt, ofta liggande på golvet. Bokens ämne ligger mellan kroppspedagogik, självobservation och vardaglig hälsa, snarare än traditionell konditionsträning eller medicinsk behandling. Feldenkrais utgår från att våra vanliga sätt att stå, gå, se, andas och reagera ofta är inlärda vanor som vi sällan märker. Genom små, bekväma rörelser och noggrann uppmärksamhet ska läsaren kunna upptäcka alternativ till dessa vanor. Syftet är inte att pressa kroppen till större prestation, utan att förfina samspelet mellan rörelse, känsla och tänkande. Övningarna berör bland annat hållning, ögon, andning, bäcken, nacke och fantasi. Boken presenterar därmed en metod för att undersöka hur man rör sig, och för att skapa fler valmöjligheter i kroppens vardagliga användning.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062503227?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Awareness-Through-Movement-Moshe-Feldenkrais.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/feel-to-heal-releasing-trauma-through-body-awareness/id1624988052?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Awareness+Through+Movement+Moshe+Feldenkrais+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062503227/
#Feldenkraismetoden #Medvetenhetgenomrörelse #Rörelsevanor #Funktionellhållning #Ögonrörelserochföreställning #AwarenessThroughMovement
Awareness Through Movement är en praktiskt inriktad bok av Moshe Feldenkrais, grundaren av Feldenkraismetoden. Den aktuella utgåvan publicerades av HarperOne och samlar rörelselektioner som kan utföras lugnt och uppmärksamt, ofta liggande på golvet. Bokens ämne ligger mellan kroppspedagogik, självobservation och vardaglig hälsa, snarare än traditionell konditionsträning eller medicinsk behandling. Feldenkrais utgår från att våra vanliga sätt att stå, gå, se, andas och reagera ofta är inlärda vanor som vi sällan märker. Genom små, bekväma rörelser och noggrann uppmärksamhet ska läsaren kunna upptäcka alternativ till dessa vanor. Syftet är inte att pressa kroppen till större prestation, utan att förfina samspelet mellan rörelse, känsla och tänkande. Övningarna berör bland annat hållning, ögon, andning, bäcken, nacke och fantasi. Boken presenterar därmed en metod för att undersöka hur man rör sig, och för att skapa fler valmöjligheter i kroppens vardagliga användning.
