![[Recension] ACT Made Simple (Russ Harris) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2654545/c1a-085k3-v661mw18fd8d-klqj1a.jpg)
Show Notes
ACT Made Simple (Russ Harris)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1684033012?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ACT-Made-Simple-Russ-Harris.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/act-made-simple-an-easy-to-read-primer-on-acceptance/id1703858580?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ACT+Made+Simple+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1684033012/
#Psykologiskflexibilitet #Kognitivdefusion #Acceptansavinreupplevelser #Jagetsomkontext #Värderingsstyrthandlande #ACTMadeSimple
ACT Made Simple av Russ Harris är en praktiskt inriktad fackbok om acceptance and commitment therapy, vanligen förkortat ACT. Boken är främst skriven för psykoterapeuter, vårdpersonal och coacher som vill förstå och använda metoden, men den förklarar också idéerna så tydligt att andra intresserade läsare kan följa resonemangen. Harris utgår från ett centralt problem i psykiskt lidande, att försök att kontrollera, undvika eller bli av med svåra tankar och känslor ofta gör livet mer begränsat. ACT erbjuder inte ett löfte om ständig glädje eller frånvaro av oro. Syftet är i stället att stärka psykologisk flexibilitet, alltså förmågan att vara närvarande, göra plats för inre obehag och ändå handla i riktning mot det som är viktigt. Den reviderade andra upplagan behandlar ACT:s sex sammanhängande processer och ger konkreta kliniska hjälpmedel, bland annat övningar, metaforer, samtalsutskrifter och arbetsblad. Bokens genre är därför både introduktion, behandlingsguide och metodhandbok.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1684033012?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ACT-Made-Simple-Russ-Harris.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/act-made-simple-an-easy-to-read-primer-on-acceptance/id1703858580?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ACT+Made+Simple+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1684033012/
#Psykologiskflexibilitet #Kognitivdefusion #Acceptansavinreupplevelser #Jagetsomkontext #Värderingsstyrthandlande #ACTMadeSimple
ACT Made Simple av Russ Harris är en praktiskt inriktad fackbok om acceptance and commitment therapy, vanligen förkortat ACT. Boken är främst skriven för psykoterapeuter, vårdpersonal och coacher som vill förstå och använda metoden, men den förklarar också idéerna så tydligt att andra intresserade läsare kan följa resonemangen. Harris utgår från ett centralt problem i psykiskt lidande, att försök att kontrollera, undvika eller bli av med svåra tankar och känslor ofta gör livet mer begränsat. ACT erbjuder inte ett löfte om ständig glädje eller frånvaro av oro. Syftet är i stället att stärka psykologisk flexibilitet, alltså förmågan att vara närvarande, göra plats för inre obehag och ändå handla i riktning mot det som är viktigt. Den reviderade andra upplagan behandlar ACT:s sex sammanhängande processer och ger konkreta kliniska hjälpmedel, bland annat övningar, metaforer, samtalsutskrifter och arbetsblad. Bokens genre är därför både introduktion, behandlingsguide och metodhandbok.
