![[Recension] Acceptance and Commitment Therapy (Steven C. Hayes) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2628400/c1a-085k3-ok815xmoh5pm-kszkws.jpg)
Show Notes
Acceptance and Commitment Therapy (Steven C. Hayes)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1462528945?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Acceptance-and-Commitment-Therapy-Steven-C-Hayes.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/acceptance-and-commitment-therapy/id1850179825?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Acceptance+and+Commitment+Therapy+Steven+C+Hayes+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1462528945/
#Psykologiskflexibilitet #Kognitivdefusion #Upplevelseundvikande #Värdestyrthandlande #Självsomkontext #AcceptanceandCommitmentTherapy
Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change är en fackbok om Acceptance and Commitment Therapy, ACT, skriven av metodens upphovspersoner Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl och Kelly G. Wilson. Denna andra upplaga beskriver ACT både som en vetenskapligt grundad terapimodell och som ett praktiskt sätt att förstå mänskligt lidande och förändring. Bokens centrala mål är psykologisk flexibilitet, alltså förmågan att möta tankar och känslor utan att styras av dem, hålla kontakt med nuet och handla i linje med det som är viktigt. I stället för att främst försöka minska obehag eller ersätta negativa tankar, undersöker ACT hur kampen mot inre upplevelser ibland kan begränsa livet. Författarna kombinerar teori, klinisk formulering, terapeutiska övningar och samtalsexempel. Boken är främst skriven för psykoterapeuter, studenter och andra yrkesverksamma inom psykisk hälsa, men ger också en fördjupad begreppsram för läsare som vill förstå ACT bortom förenklade självhjälpsversioner.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1462528945?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Acceptance-and-Commitment-Therapy-Steven-C-Hayes.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/acceptance-and-commitment-therapy/id1850179825?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Acceptance+and+Commitment+Therapy+Steven+C+Hayes+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1462528945/
#Psykologiskflexibilitet #Kognitivdefusion #Upplevelseundvikande #Värdestyrthandlande #Självsomkontext #AcceptanceandCommitmentTherapy
Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change är en fackbok om Acceptance and Commitment Therapy, ACT, skriven av metodens upphovspersoner Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl och Kelly G. Wilson. Denna andra upplaga beskriver ACT både som en vetenskapligt grundad terapimodell och som ett praktiskt sätt att förstå mänskligt lidande och förändring. Bokens centrala mål är psykologisk flexibilitet, alltså förmågan att möta tankar och känslor utan att styras av dem, hålla kontakt med nuet och handla i linje med det som är viktigt. I stället för att främst försöka minska obehag eller ersätta negativa tankar, undersöker ACT hur kampen mot inre upplevelser ibland kan begränsa livet. Författarna kombinerar teori, klinisk formulering, terapeutiska övningar och samtalsexempel. Boken är främst skriven för psykoterapeuter, studenter och andra yrkesverksamma inom psykisk hälsa, men ger också en fördjupad begreppsram för läsare som vill förstå ACT bortom förenklade självhjälpsversioner.
