![[Recension] 500 High Fiber Recipes (Dick Logue) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2639810/c1a-085k3-6z056p27a5-1m1lgy.jpg)
Show Notes
500 High Fiber Recipes (Dick Logue)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/500-High-Fiber-Recipes-Dick-Logue.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keto-clarity-your-definitive-guide-to-the-benefits/id944219281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=500+High+Fiber+Recipes+Dick+Logue+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1592334083/
#Lösligafibrer #Fullkornochbaljväxter #Blodsockeranpassademåltider #IBSochfiberanpassning #Hjärtvänligvardagsmat #500HighFiberRecipes
500 High Fiber Recipes av Dick Logue är en omfattande kokbok från 2009, med inriktning på fiberrik vardagsmat. Bokens uttalade syfte är att göra det lättare att laga mättande måltider för personer som vill ta hänsyn till diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck eller irritabel tarm. Logue är känd för dietanpassade kokböcker och för ett långvarigt intresse för hjärtvänlig matlagning. Formatet är i första hand praktiskt, inte en medicinsk handbok. Tyngdpunkten ligger därför på ett stort urval av recept snarare än på en detaljerad genomgång av näringsforskning eller individuella behandlingsplaner. Bokens grundidé är rimlig, eftersom fiberrika livsmedel som baljväxter, fullkorn, grönsaker, frukt och nötter ofta kan bidra till bättre mättnad och en mer näringsrik kost. Samtidigt måste kostråd alltid anpassas efter individen, särskilt vid IBS, diabetes och läkemedelsbehandling. För svenska läsare fungerar boken främst som en bred inspirationskälla, där många principer kan översättas till råvaror som havre, råg, bönor, rotfrukter och kål.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/500-High-Fiber-Recipes-Dick-Logue.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keto-clarity-your-definitive-guide-to-the-benefits/id944219281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=500+High+Fiber+Recipes+Dick+Logue+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1592334083/
#Lösligafibrer #Fullkornochbaljväxter #Blodsockeranpassademåltider #IBSochfiberanpassning #Hjärtvänligvardagsmat #500HighFiberRecipes
500 High Fiber Recipes av Dick Logue är en omfattande kokbok från 2009, med inriktning på fiberrik vardagsmat. Bokens uttalade syfte är att göra det lättare att laga mättande måltider för personer som vill ta hänsyn till diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck eller irritabel tarm. Logue är känd för dietanpassade kokböcker och för ett långvarigt intresse för hjärtvänlig matlagning. Formatet är i första hand praktiskt, inte en medicinsk handbok. Tyngdpunkten ligger därför på ett stort urval av recept snarare än på en detaljerad genomgång av näringsforskning eller individuella behandlingsplaner. Bokens grundidé är rimlig, eftersom fiberrika livsmedel som baljväxter, fullkorn, grönsaker, frukt och nötter ofta kan bidra till bättre mättnad och en mer näringsrik kost. Samtidigt måste kostråd alltid anpassas efter individen, särskilt vid IBS, diabetes och läkemedelsbehandling. För svenska läsare fungerar boken främst som en bred inspirationskälla, där många principer kan översättas till råvaror som havre, råg, bönor, rotfrukter och kål.
