![[Recension] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2617222/c1a-085k3-8dmx36p3uw3-l6nd6i.jpg)
Show Notes
Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0716732106?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0716732106/
#Akutstressreaktion #Kortisolochglukokortikoider #Stressrelateradsjukdom #Socialhierarkiochkontroll #Förebyggandestresshantering #WhyZebrasDon039tGetUlcers
Robert M. Sapolskys Varför zebror inte får magsår är en populärvetenskaplig bok om stressens biologi, sjukdomar som hänger samman med stress och möjligheter att hantera den. Den här uppdaterade andra upplagan bygger på Sapolskys arbete som biolog, neurovetare och primatforskare. Bokens grundfråga är enkel, men följderna är omfattande. Varför kan en zebra fly från ett lejon och sedan återgå till att beta, medan människor kan aktivera samma akuta beredskap av köer, konflikter, oro för ekonomi eller tankar om framtiden. Sapolsky förklarar hur nervsystemet och hormonerna mobiliserar energi vid fara, men också varför denna i grunden ändamålsenliga reaktion blir skadlig när den pågår ofta eller länge. Han kopplar stressfysiologi till bland annat hjärt kärlsjukdom, matsmältning, immunförsvar, sömn, depression och reproduktion. Syftet är främst att ge läsaren en biologiskt förankrad förståelse, snarare än att sälja enkla metoder för ett stressfritt liv. Tonen är saklig, humoristisk och ovanligt tillgänglig för ett ämne med stor medicinsk komplexitet.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0716732106?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0716732106/
#Akutstressreaktion #Kortisolochglukokortikoider #Stressrelateradsjukdom #Socialhierarkiochkontroll #Förebyggandestresshantering #WhyZebrasDon039tGetUlcers
Robert M. Sapolskys Varför zebror inte får magsår är en populärvetenskaplig bok om stressens biologi, sjukdomar som hänger samman med stress och möjligheter att hantera den. Den här uppdaterade andra upplagan bygger på Sapolskys arbete som biolog, neurovetare och primatforskare. Bokens grundfråga är enkel, men följderna är omfattande. Varför kan en zebra fly från ett lejon och sedan återgå till att beta, medan människor kan aktivera samma akuta beredskap av köer, konflikter, oro för ekonomi eller tankar om framtiden. Sapolsky förklarar hur nervsystemet och hormonerna mobiliserar energi vid fara, men också varför denna i grunden ändamålsenliga reaktion blir skadlig när den pågår ofta eller länge. Han kopplar stressfysiologi till bland annat hjärt kärlsjukdom, matsmältning, immunförsvar, sömn, depression och reproduktion. Syftet är främst att ge läsaren en biologiskt förankrad förståelse, snarare än att sälja enkla metoder för ett stressfritt liv. Tonen är saklig, humoristisk och ovanligt tillgänglig för ett ämne med stor medicinsk komplexitet.
