![[Recension] The Pursuit of Perfect (Tal Ben-Shahar PhD) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2671748/c1a-085k3-344d28v8ij4j-6zarlf.jpg)
Show Notes
The Pursuit of Perfect (Tal Ben-Shahar PhD)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0025UMMB8?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Pursuit-of-Perfect-Tal-Ben-Shahar-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pursuit-of-perfect-to-stop-chasing-and/id1649044968?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Pursuit+of+Perfect+Tal+Ben+Shahar+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0025UMMB8/
#Optimalism #Perfektionistiskakrav #Timeins #Tillåtelseattvaramänsklig #Balansmellanmeningochnjutning #ThePursuitofPerfect
The Pursuit of Perfect av Tal Ben-Shahar är en fackbok inom positiv psykologi och självhjälp. Den undersöker varför kravet på att vara felfri, framgångsrik och ständigt lycklig ofta får motsatt effekt. Ben-Shahar, som är utbildad i psykologi och organisationsbeteende, beskriver perfektionism som ett inre hinder för välbefinnande. När misstag ses som oacceptabla blir människor mer benägna att skjuta upp uppgifter, undvika risker och värdera sig själva hårt. Bokens syfte är inte att försvara likgiltighet eller sänkta ambitioner. I stället skiljer den mellan en rigid strävan efter perfektion och ett mer realistiskt förhållningssätt till utveckling, mål och begränsningar. Författaren kallar detta senare synsätt optimalism. Genom resonemang från positiv psykologi, självreflektionsövningar, meditationer och så kallade time-ins vill han hjälpa läsaren att identifiera vad som faktiskt är viktigt. Resultatet är en bok om att förena mening och njutning i vardagen, utan att kräva ett friktionsfritt liv.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B0025UMMB8?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Pursuit-of-Perfect-Tal-Ben-Shahar-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pursuit-of-perfect-to-stop-chasing-and/id1649044968?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Pursuit+of+Perfect+Tal+Ben+Shahar+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0025UMMB8/
#Optimalism #Perfektionistiskakrav #Timeins #Tillåtelseattvaramänsklig #Balansmellanmeningochnjutning #ThePursuitofPerfect
The Pursuit of Perfect av Tal Ben-Shahar är en fackbok inom positiv psykologi och självhjälp. Den undersöker varför kravet på att vara felfri, framgångsrik och ständigt lycklig ofta får motsatt effekt. Ben-Shahar, som är utbildad i psykologi och organisationsbeteende, beskriver perfektionism som ett inre hinder för välbefinnande. När misstag ses som oacceptabla blir människor mer benägna att skjuta upp uppgifter, undvika risker och värdera sig själva hårt. Bokens syfte är inte att försvara likgiltighet eller sänkta ambitioner. I stället skiljer den mellan en rigid strävan efter perfektion och ett mer realistiskt förhållningssätt till utveckling, mål och begränsningar. Författaren kallar detta senare synsätt optimalism. Genom resonemang från positiv psykologi, självreflektionsövningar, meditationer och så kallade time-ins vill han hjälpa läsaren att identifiera vad som faktiskt är viktigt. Resultatet är en bok om att förena mening och njutning i vardagen, utan att kräva ett friktionsfritt liv.
