![[Recension] Tell Me Where It Hurts: The New Science of Pain and How to Heal (Rachel Zoffness Ph.D) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2529226/c1a-085k3-0v4do7n0b87-ag86q9.jpg)
Show Notes
Tell Me Where It Hurts: The New Science of Pain and How to Heal (Rachel Zoffness Ph.D)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1538758148?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tell-Me-Where-It-Hurts%3A-The-New-Science-of-Pain-and-How-to-Heal-Rachel-Zoffness-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tell-me-where-it-hurts/id1818135870?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tell+Me+Where+It+Hurts+The+New+Science+of+Pain+and+How+to+Heal+Rachel+Zoffness+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0FBLWTXXH/
#biopsykosocialsmärtmodell #hjärnanstolkningavsmärta #kronisksmärta #stressochtraumavidsmärta #helhetsbehandlingavsmärta #TellMeWhereItHurts
Tell Me Where It Hurts av Rachel Zoffness, Ph.D., är en populärvetenskaplig bok om smärta, skriven för både patienter och vårdpersonal. Den handlar om hur vi förstår, bedömer och behandlar långvarig smärta, och den utgår från modern smärtforskning snarare än från en snäv syn på kroppen som enda förklaring. Zoffness beskriver smärta som en biopsykosocial upplevelse, där biologiska, psykologiska och sociala faktorer samverkar. Boken vill alltså inte förneka fysisk smärta, utan förklara varför smärta kan vara verklig även när skadan inte står i proportion till lidandet, eller när besvären fortsätter trots att vävnaderna har läkt. Genom ett lättillgängligt språk och konkreta exempel visar hon hur kunskap om hjärnan, stress, känslor, sömn och relationer kan användas för att minska smärta. Syftet är att ge läsaren en mer nyanserad förståelse och samtidigt praktiska vägar mot lindring och förbättrad funktion.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1538758148?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tell-Me-Where-It-Hurts%3A-The-New-Science-of-Pain-and-How-to-Heal-Rachel-Zoffness-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tell-me-where-it-hurts/id1818135870?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tell+Me+Where+It+Hurts+The+New+Science+of+Pain+and+How+to+Heal+Rachel+Zoffness+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0FBLWTXXH/
#biopsykosocialsmärtmodell #hjärnanstolkningavsmärta #kronisksmärta #stressochtraumavidsmärta #helhetsbehandlingavsmärta #TellMeWhereItHurts
Tell Me Where It Hurts av Rachel Zoffness, Ph.D., är en populärvetenskaplig bok om smärta, skriven för både patienter och vårdpersonal. Den handlar om hur vi förstår, bedömer och behandlar långvarig smärta, och den utgår från modern smärtforskning snarare än från en snäv syn på kroppen som enda förklaring. Zoffness beskriver smärta som en biopsykosocial upplevelse, där biologiska, psykologiska och sociala faktorer samverkar. Boken vill alltså inte förneka fysisk smärta, utan förklara varför smärta kan vara verklig även när skadan inte står i proportion till lidandet, eller när besvären fortsätter trots att vävnaderna har läkt. Genom ett lättillgängligt språk och konkreta exempel visar hon hur kunskap om hjärnan, stress, känslor, sömn och relationer kan användas för att minska smärta. Syftet är att ge läsaren en mer nyanserad förståelse och samtidigt praktiska vägar mot lindring och förbättrad funktion.
