![[Recension] SuperLife (Darin Olien) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2647273/c1a-085k3-jpk0qw4mh0xo-cbfd4f.jpg)
Show Notes
SuperLife (Darin Olien)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062297198?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SuperLife-Darin-Olien.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/superlife/id1441463922?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SuperLife+Darin+Olien+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062297198/
#Femlivskrafter #Kvalitativnäring #Hydrering #Avgiftning #Alkalisering #SuperLife
SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome är en populärvetenskaplig bok om kost och livsstil av Darin Olien, nutritionist, entreprenör inom kosttillskott och känd som en global utforskare av så kallade superfoods. Boken, som blev en New York Times-bästsäljare, vill göra hälsa mindre komplicerad genom att samla råden i fem grundläggande processer, som Olien kallar livskrafter. De är kvalitativ näring, vätska, avgiftning, syresättning och alkalisering. Hans övergripande idé är att kroppen har en betydande förmåga till återhämtning och reglering, om den får rätt förutsättningar genom vardagliga val. Formen är en lättillgänglig hälsoguide snarare än en strikt dietbok. Olien kombinerar resonemang om mat, vatten, rörelse, andning och miljöpåverkan med checklistor, inköpsråd och vägledning om tillskott. Samtidigt använder boken ett språk som ibland går längre än vad etablerad medicinsk forskning säkert kan stödja, särskilt när det gäller avgiftning och kroppens pH. Därför fungerar den bäst som inspiration och praktisk orientering, inte som ersättning för individuell medicinsk rådgivning.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062297198?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SuperLife-Darin-Olien.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/superlife/id1441463922?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SuperLife+Darin+Olien+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062297198/
#Femlivskrafter #Kvalitativnäring #Hydrering #Avgiftning #Alkalisering #SuperLife
SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome är en populärvetenskaplig bok om kost och livsstil av Darin Olien, nutritionist, entreprenör inom kosttillskott och känd som en global utforskare av så kallade superfoods. Boken, som blev en New York Times-bästsäljare, vill göra hälsa mindre komplicerad genom att samla råden i fem grundläggande processer, som Olien kallar livskrafter. De är kvalitativ näring, vätska, avgiftning, syresättning och alkalisering. Hans övergripande idé är att kroppen har en betydande förmåga till återhämtning och reglering, om den får rätt förutsättningar genom vardagliga val. Formen är en lättillgänglig hälsoguide snarare än en strikt dietbok. Olien kombinerar resonemang om mat, vatten, rörelse, andning och miljöpåverkan med checklistor, inköpsråd och vägledning om tillskott. Samtidigt använder boken ett språk som ibland går längre än vad etablerad medicinsk forskning säkert kan stödja, särskilt när det gäller avgiftning och kroppens pH. Därför fungerar den bäst som inspiration och praktisk orientering, inte som ersättning för individuell medicinsk rådgivning.
