![[Recension] Stretch it (Avishai Maimon) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2636791/c1a-085k3-6z0504ndsz67-brctup.jpg)
Show Notes
Stretch it (Avishai Maimon)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1548559806?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stretch-it-Avishai-Maimon.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/stretch-it-unabridged/id1690677406?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stretch+it+Avishai+Maimon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1548559806/
#Bildleddstretching #Förenkladestretchtekniker #Kroppsligspänning #Vardagligrörlighet #Välbefinnandeinriktadhälsoguide #Stretchit
Stretch it av Avishai Maimon är en engelskspråkig, illustrerad handbok om enkla stretchövningar för att minska upplevd kroppslig spänning, värk och stress. Boken publicerades 2017 och omfattar 112 sidor. Den placerar sig i genren praktisk hälsa och vardagsmotion, snarare än i fysioterapeutisk facklitteratur eller avancerad träningsvetenskap. Maimons uttalade ambition är att visa förenklade sätt att stretcha, så att läsaren kan använda övningarna i sin egen vardag. Tillgängliga beskrivningar och läsaromdömen pekar särskilt på bildstödet som en central del av upplägget. Det gör boken relevant för den som hellre följer visuella instruktioner än långa anatomiska förklaringar. Författarens bakgrund inom massage, stretching och alternativa holistiska metoder märks i bokens välbefinnandeinriktade ram. Stretch it bör därför läsas som en lättillgänglig introduktion till några grundläggande rörelser, inte som en individuell medicinsk bedömning eller en ersättning för vård vid kvarstående eller svåra besvär.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1548559806?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stretch-it-Avishai-Maimon.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/stretch-it-unabridged/id1690677406?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stretch+it+Avishai+Maimon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1548559806/
#Bildleddstretching #Förenkladestretchtekniker #Kroppsligspänning #Vardagligrörlighet #Välbefinnandeinriktadhälsoguide #Stretchit
Stretch it av Avishai Maimon är en engelskspråkig, illustrerad handbok om enkla stretchövningar för att minska upplevd kroppslig spänning, värk och stress. Boken publicerades 2017 och omfattar 112 sidor. Den placerar sig i genren praktisk hälsa och vardagsmotion, snarare än i fysioterapeutisk facklitteratur eller avancerad träningsvetenskap. Maimons uttalade ambition är att visa förenklade sätt att stretcha, så att läsaren kan använda övningarna i sin egen vardag. Tillgängliga beskrivningar och läsaromdömen pekar särskilt på bildstödet som en central del av upplägget. Det gör boken relevant för den som hellre följer visuella instruktioner än långa anatomiska förklaringar. Författarens bakgrund inom massage, stretching och alternativa holistiska metoder märks i bokens välbefinnandeinriktade ram. Stretch it bör därför läsas som en lättillgänglig introduktion till några grundläggande rörelser, inte som en individuell medicinsk bedömning eller en ersättning för vård vid kvarstående eller svåra besvär.
