![[Recension] Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids (Eline Snel) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2590396/c1a-085k3-wwnrxvdga8pg-awv1ux.jpg)
Show Notes
Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids (Eline Snel)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1611800587?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sitting-Still-Like-a-Frog%3A-Mindfulness-Exercises-for-Kids-Eline-Snel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sitting-still-like-a-frog-mindfulness-exercises-for/id1416935748?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sitting+Still+Like+a+Frog+Mindfulness+Exercises+for+Kids+Eline+Snel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1611800587/
#Grodansommindfulnessmetafor #Andningsankareförbarn #Känsloregleringvidoroochilska #Kroppsmedvetenhetochkoncentration #Gemensammindfulnessförföräldrarochbarn #SittingStillLikeaFrog
Sitting Still Like a Frog av Eline Snel är en praktisk fackbok om mindfulness för barn och de vuxna som stöttar dem. Den engelska utgåvan, som publicerades av Shambhala, vänder sig främst till barn mellan ungefär fem och tolv år, men är skriven så att föräldrar, lärare och andra omsorgspersoner kan använda övningarna tillsammans med barnet. Snel är terapeut och utbildad lärare i mindfulnessbaserad stressreduktion, och hennes metod bygger på principer från denna vuxeninriktade tradition i en form som är mer konkret och lekfull för barn. Bokens syfte är inte att få barn att alltid vara lugna eller att ta bort svåra känslor. I stället visar den hur uppmärksamhet på andetag, kropp, tankar och känslor kan skapa ett litet mellanrum före en impulsiv reaktion. Med elva guidade övningar, exempel och ett tillhörande ljudmaterial erbjuder boken ett vardagsnära sätt att arbeta med oro, ilska, koncentrationssvårigheter och insomning. Grodan fungerar som en enkel bild för stilla, vaken närvaro.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1611800587?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sitting-Still-Like-a-Frog%3A-Mindfulness-Exercises-for-Kids-Eline-Snel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sitting-still-like-a-frog-mindfulness-exercises-for/id1416935748?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sitting+Still+Like+a+Frog+Mindfulness+Exercises+for+Kids+Eline+Snel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1611800587/
#Grodansommindfulnessmetafor #Andningsankareförbarn #Känsloregleringvidoroochilska #Kroppsmedvetenhetochkoncentration #Gemensammindfulnessförföräldrarochbarn #SittingStillLikeaFrog
Sitting Still Like a Frog av Eline Snel är en praktisk fackbok om mindfulness för barn och de vuxna som stöttar dem. Den engelska utgåvan, som publicerades av Shambhala, vänder sig främst till barn mellan ungefär fem och tolv år, men är skriven så att föräldrar, lärare och andra omsorgspersoner kan använda övningarna tillsammans med barnet. Snel är terapeut och utbildad lärare i mindfulnessbaserad stressreduktion, och hennes metod bygger på principer från denna vuxeninriktade tradition i en form som är mer konkret och lekfull för barn. Bokens syfte är inte att få barn att alltid vara lugna eller att ta bort svåra känslor. I stället visar den hur uppmärksamhet på andetag, kropp, tankar och känslor kan skapa ett litet mellanrum före en impulsiv reaktion. Med elva guidade övningar, exempel och ett tillhörande ljudmaterial erbjuder boken ett vardagsnära sätt att arbeta med oro, ilska, koncentrationssvårigheter och insomning. Grodan fungerar som en enkel bild för stilla, vaken närvaro.
