Show Notes
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1611047536?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1611047145/
#Näsandning #Munandningundersömn #Snarkningochsömnkvalitet #Barnsandningsvanor #GeorgeCatlinsurfolksobservationer #ShutYourMouthandSaveYourLife
Shut Your Mouth and Save Your Life är en kort, polemisk hälsoskrift av den amerikanske konstnären och resenären George Catlin. Boken publicerades först 1862, under titeln The Breath of Life, och bygger på Catlins resor bland nordamerikanska urfolk under 1830-talet. Hans centrala budskap är enkelt, näsandning bör vara människans norm, både när man är vaken och när man sover, medan vanemässig munandning enligt honom skadar hälsa, sömn och tänder. Catlin utgår från egna iakttagelser snarare än kontrollerade medicinska studier. Han jämför de samhällen han besökte med det han kallade den civiliserade världens vanor, och drar långtgående slutsatser om sjukdom, kroppslig utveckling och livslängd. Därför är boken främst intressant som idéhistoria, tidig hälsojournalistik och ett ovanligt vittnesmål från 1800-talet. Vissa av dess grundtankar har senare beröringspunkter med forskning om sömn och kronisk munandning, men Catlins universella förklaringar saknar modern vetenskaplig grund.