![[Recension] Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries (Cindy Kuzma) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2628937/c1a-085k3-jpkrm755t427-k4m94h.jpg)
Show Notes
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries (Cindy Kuzma)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1472961439?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rebound%3A-Train-Your-Mind-to-Bounce-Back-Stronger-from-Sports-Injuries-Cindy-Kuzma.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rebound+Train+Your+Mind+to+Bounce+Back+Stronger+from+Sports+Injuries+Cindy+Kuzma+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1472961439/
#Rehabiliteringensomnysport #TimeTravelLog #ObstaclestoOpportunities #BuildYourTeam #Mentalåtergångefterskada #Rebound
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries är en sakprosabok från 2019 av journalisten Cindy Kuzma och mentaltränaren Carrie Jackson Cheadle. Den handlar om den psykologiska sidan av idrottsskador, ett område som ofta hamnar i skuggan av diagnoser, operationer och fysioterapi. Bokens utgångspunkt är enkel men viktig. En skada är inte bara ett avbrott i träningen, utan kan också påverka identitet, humör, självförtroende, relationer och framtidstro. Kuzma och Cheadle kombinerar forskning, klinisk erfarenhet och berättelser från idrottare med konkreta mentala övningar. Materialet är upplagt för olika faser i rehabiliteringen, från den första frustrationen till återgången till träning och tävling. Syftet är inte att lova snabbare medicinsk läkning eller att ersätta vårdpersonal. I stället vill boken ge läsaren verktyg för att hantera tankar, känslor och vardagliga beslut under en ofta osäker återhämtningsperiod. Den riktar sig främst till skadade idrottare, men dess metoder kan även vara relevanta för tränare, närstående och motionärer.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1472961439?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rebound%3A-Train-Your-Mind-to-Bounce-Back-Stronger-from-Sports-Injuries-Cindy-Kuzma.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rebound+Train+Your+Mind+to+Bounce+Back+Stronger+from+Sports+Injuries+Cindy+Kuzma+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1472961439/
#Rehabiliteringensomnysport #TimeTravelLog #ObstaclestoOpportunities #BuildYourTeam #Mentalåtergångefterskada #Rebound
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries är en sakprosabok från 2019 av journalisten Cindy Kuzma och mentaltränaren Carrie Jackson Cheadle. Den handlar om den psykologiska sidan av idrottsskador, ett område som ofta hamnar i skuggan av diagnoser, operationer och fysioterapi. Bokens utgångspunkt är enkel men viktig. En skada är inte bara ett avbrott i träningen, utan kan också påverka identitet, humör, självförtroende, relationer och framtidstro. Kuzma och Cheadle kombinerar forskning, klinisk erfarenhet och berättelser från idrottare med konkreta mentala övningar. Materialet är upplagt för olika faser i rehabiliteringen, från den första frustrationen till återgången till träning och tävling. Syftet är inte att lova snabbare medicinsk läkning eller att ersätta vårdpersonal. I stället vill boken ge läsaren verktyg för att hantera tankar, känslor och vardagliga beslut under en ofta osäker återhämtningsperiod. Den riktar sig främst till skadade idrottare, men dess metoder kan även vara relevanta för tränare, närstående och motionärer.
