![[Recension] Not Just a Period (Hazel Wallace) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2623923/c1a-085k3-wwnovjxjagw-t5grcu.jpg)
Show Notes
Not Just a Period (Hazel Wallace)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1035049597?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/not-just-a-period/id1776585721?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Not+Just+a+Period+Hazel+Wallace+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1035049597/
#Menstruationscykeln #Symtomspårning #Cykelanpassadegenvård #Mensrelateraderödaflaggor #Hormonerochvardagshälsa #NotJustaPeriod
Not Just a Period av dr Hazel Wallace är en populärvetenskaplig hälsoguide om menstruationscykeln och dess betydelse långt utanför själva blödningen. Wallace, läkare, nutritionist och grundare av The Food Medic, vill ge läsaren ett mer användbart språk för att förstå kroppens återkommande förändringar. Boken behandlar hur hormonvariationer kan hänga samman med energi, sömn, matlust, träning, humör, libido, kroppsbild samt hud och hår. Den rör också bredare områden som tarmfunktion, immunförsvar och hjärt-kärlhälsa, men utan att framställa cykeln som en enkel förklaring till alla besvär. Syftet är dubbelt. Dels vill den avliva normaliseringen av svår mensvärk och andra symtom som kan behöva bedömas i vården. Dels vill den hjälpa läsaren att observera sina egna mönster och fatta vardagliga beslut med större kunskap. I en svensk kontext, där mensskydd och menshälsa ofta diskuteras offentligt men undervisningen fortfarande kan vara ojämn, fungerar boken som ett tillgängligt komplement till professionell vård, inte som en ersättning för den.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1035049597?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/not-just-a-period/id1776585721?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Not+Just+a+Period+Hazel+Wallace+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1035049597/
#Menstruationscykeln #Symtomspårning #Cykelanpassadegenvård #Mensrelateraderödaflaggor #Hormonerochvardagshälsa #NotJustaPeriod
Not Just a Period av dr Hazel Wallace är en populärvetenskaplig hälsoguide om menstruationscykeln och dess betydelse långt utanför själva blödningen. Wallace, läkare, nutritionist och grundare av The Food Medic, vill ge läsaren ett mer användbart språk för att förstå kroppens återkommande förändringar. Boken behandlar hur hormonvariationer kan hänga samman med energi, sömn, matlust, träning, humör, libido, kroppsbild samt hud och hår. Den rör också bredare områden som tarmfunktion, immunförsvar och hjärt-kärlhälsa, men utan att framställa cykeln som en enkel förklaring till alla besvär. Syftet är dubbelt. Dels vill den avliva normaliseringen av svår mensvärk och andra symtom som kan behöva bedömas i vården. Dels vill den hjälpa läsaren att observera sina egna mönster och fatta vardagliga beslut med större kunskap. I en svensk kontext, där mensskydd och menshälsa ofta diskuteras offentligt men undervisningen fortfarande kan vara ojämn, fungerar boken som ett tillgängligt komplement till professionell vård, inte som en ersättning för den.
