![[Recension] Mindfulness (Ellen J. Langer) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2548688/c1a-085k3-25o4pd4nhzo3-rkbe4o.jpg)
Show Notes
Mindfulness (Ellen J. Langer)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0738217999?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-presence-inner-work-cultivating-a-deeper/id1737265931?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindfulness+Ellen+J+Langer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0738217999/
#LangerMindfulnessScale #mindlessness #kontextberoendetolkning #kognitivöppenhet #experimentellpsykologi #Mindfulness
Mindfulness i 25 års jubileumsutgåva är en inflytelserik fackbok i psykologi av Ellen J Langer, professor vid Harvard, som presenterar en ovanlig och forskningsbaserad syn på mindfulness. Här handlar mindfulness inte om meditation i första hand, utan om aktiv uppmärksamhet, nyfikenhet och förmågan att se att samma situation kan förstås på flera sätt. Boken bygger på experimentell psykologi och visar hur vanor, automatiska antaganden och fasta kategorier kan göra oss mindre flexibla i vardagen. Langer undersöker hur ett mer medvetet sätt att tänka kan påverka hälsa, lärande, arbete, åldrande och socialt samspel. Den här jubileumsutgåvan knyter också an till hur teorin har spridits och använts utanför forskningen, vilket gör den relevant både för läsare som vill förstå idéerna bakom mindfulness och för dem som vill se hur de fungerar i praktiken.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0738217999?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-presence-inner-work-cultivating-a-deeper/id1737265931?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindfulness+Ellen+J+Langer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0738217999/
#LangerMindfulnessScale #mindlessness #kontextberoendetolkning #kognitivöppenhet #experimentellpsykologi #Mindfulness
Mindfulness i 25 års jubileumsutgåva är en inflytelserik fackbok i psykologi av Ellen J Langer, professor vid Harvard, som presenterar en ovanlig och forskningsbaserad syn på mindfulness. Här handlar mindfulness inte om meditation i första hand, utan om aktiv uppmärksamhet, nyfikenhet och förmågan att se att samma situation kan förstås på flera sätt. Boken bygger på experimentell psykologi och visar hur vanor, automatiska antaganden och fasta kategorier kan göra oss mindre flexibla i vardagen. Langer undersöker hur ett mer medvetet sätt att tänka kan påverka hälsa, lärande, arbete, åldrande och socialt samspel. Den här jubileumsutgåvan knyter också an till hur teorin har spridits och använts utanför forskningen, vilket gör den relevant både för läsare som vill förstå idéerna bakom mindfulness och för dem som vill se hur de fungerar i praktiken.
