[Recension] Lucid Dreaming, Conscious Sleeping (Charlie Morley) Sammanfattad.

Lucid Dreaming, Conscious Sleeping (Charlie Morley)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B00GNVD0GG?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lucid-Dreaming%2C-Conscious-Sleeping-Charlie-Morley.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/lucid-dreaming-conscious-sleeping-unabridged/id1754977563?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lucid+Dreaming+Conscious+Sleeping+Charlie+Morley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B00GNVD0GG/

#Lucidadrömmar #MindfulnessofDreamandSleep #Drömyoga #Hypnotiskainduktioner #Mindfulsömn #LucidDreamingConsciousSleeping

Lucid Dreaming, Conscious Sleeping av Charlie Morley är en engelskspråkig ljudguide från Hay House, utgiven 2015. Den är ungefär en och en halv timme lång och kombinerar vägledda meditationer, hypnotiska induktioner, uppvakningsspår och kortare undervisning om drömmedvetenhet. Morleys uttalade mål är inte enbart att hjälpa lyssnaren att styra drömmar, utan att utveckla ett mer vaket och varsamt förhållande till hela sömnperioden. Materialet bygger på hans erfarenhet av lucid dreaming och på en kombination av västerländska tekniker och tibetanskbuddhistiska perspektiv på dröm och sömn. Formen är därför praktisk snarare än teoretisk. Lyssnaren får ljudbaserade rutiner för läggdags, insomnande och uppvaknande, där musik, hypnos och särskild ljudteknik används som stöd för uppmärksamheten. Guiden placerar drömmar i ett större sammanhang. Eftersom sömn upptar omkring en tredjedel av livet, behandlas den som en del av vardagens medvetenhetsträning, inte som en passiv paus mellan två vakna dagar.