![[Recension] Inner Excellence (Jim Murphy) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2528883/c1a-085k3-1px0qq4xfd53-gesge3.jpg)
Show Notes
Inner Excellence (Jim Murphy)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1538777800?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Inner-Excellence-Jim-Murphy.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/inner-excellence/id1797167879?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Inner+Excellence+Jim+Murphy+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0DY2F4JSS/
#självbehärskning #kontrolleradetpåverkbara #undermedvetenträning #prestationsångest #ödmjukhetochtacksamhet #InnerExcellence
Inner Excellence av Jim Murphy är en självutvecklingsbok och mental träningshandbok som riktar sig till läsare som vill förstå hur prestation, lugn och livskvalitet hänger ihop. Utifrån Murphys bakgrund som tidigare baseballspelare och senare coach för elitidrottare bygger boken på idén att det inte finns någon verklig motsättning mellan att prestera på hög nivå och att leva ett gott liv. I stället handlar båda om samma inre arbete. Boken kombinerar reflektion, övningar och praktiska principer för att hjälpa läsaren att hantera press, minska oro, släppa sådant som inte går att kontrollera och stärka förmågan att vara närvarande. Den är skriven i en ande som påminner om nordisk självhjälp med fokus på enkelhet, disciplin och inre stabilitet, men med ett tydligt amerikanskt prestationsperspektiv från idrottsvärlden. Det gör den relevant både för idrottare, ledare och andra som vill förstå hur mental hållfasthet faktiskt byggs över tid.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1538777800?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Inner-Excellence-Jim-Murphy.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/inner-excellence/id1797167879?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Inner+Excellence+Jim+Murphy+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0DY2F4JSS/
#självbehärskning #kontrolleradetpåverkbara #undermedvetenträning #prestationsångest #ödmjukhetochtacksamhet #InnerExcellence
Inner Excellence av Jim Murphy är en självutvecklingsbok och mental träningshandbok som riktar sig till läsare som vill förstå hur prestation, lugn och livskvalitet hänger ihop. Utifrån Murphys bakgrund som tidigare baseballspelare och senare coach för elitidrottare bygger boken på idén att det inte finns någon verklig motsättning mellan att prestera på hög nivå och att leva ett gott liv. I stället handlar båda om samma inre arbete. Boken kombinerar reflektion, övningar och praktiska principer för att hjälpa läsaren att hantera press, minska oro, släppa sådant som inte går att kontrollera och stärka förmågan att vara närvarande. Den är skriven i en ande som påminner om nordisk självhjälp med fokus på enkelhet, disciplin och inre stabilitet, men med ett tydligt amerikanskt prestationsperspektiv från idrottsvärlden. Det gör den relevant både för idrottare, ledare och andra som vill förstå hur mental hållfasthet faktiskt byggs över tid.
