![[Recension] How to Do the Work (Nicole LePera) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2523903/c1a-085k3-474vpk01sn2z-6xkq7q.jpg)
Show Notes
How to Do the Work (Nicole LePera)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1447707338?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Do-the-Work-Nicole-LePera.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-do-the-work/id1565232329?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Do+the+Work+Nicole+LePera+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B089SZ9JKW/
#nervsystemsreglering #barndomstrauma #holistiskpsykologi #autentiskajaget #gränssättning #HowtoDotheWork
How to Do the Work av Nicole LePera är en populär självhjälpsbok inom den samtida hälsolitteraturen, med stark koppling till psykologi, nervsystemsreglering och personlig utveckling. Boken riktar sig till läsare som vill förstå varför vissa känslomässiga och beteendemässiga mönster återkommer, och hur de kan förändras genom vardagliga övningar. LePera, som är psykolog och känd som The Holistic Psychologist, kombinerar idéer från neurovetenskap, kroppsligt inriktade metoder och holistiskt tänkande för att beskriva hur barndomserfarenheter kan påverka vuxenlivet. Syftet är inte främst att ge traditionell terapi, utan att erbjuda ett praktiskt ramverk för självobservation, gränssättning och medveten förändring. Boken har blivit uppmärksammad för att den gör komplexa psykologiska idéer mer lättillgängliga, samtidigt som den betonar att läsaren själv kan delta aktivt i sin egen läkningsprocess.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1447707338?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Do-the-Work-Nicole-LePera.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-do-the-work/id1565232329?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Do+the+Work+Nicole+LePera+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B089SZ9JKW/
#nervsystemsreglering #barndomstrauma #holistiskpsykologi #autentiskajaget #gränssättning #HowtoDotheWork
How to Do the Work av Nicole LePera är en populär självhjälpsbok inom den samtida hälsolitteraturen, med stark koppling till psykologi, nervsystemsreglering och personlig utveckling. Boken riktar sig till läsare som vill förstå varför vissa känslomässiga och beteendemässiga mönster återkommer, och hur de kan förändras genom vardagliga övningar. LePera, som är psykolog och känd som The Holistic Psychologist, kombinerar idéer från neurovetenskap, kroppsligt inriktade metoder och holistiskt tänkande för att beskriva hur barndomserfarenheter kan påverka vuxenlivet. Syftet är inte främst att ge traditionell terapi, utan att erbjuda ett praktiskt ramverk för självobservation, gränssättning och medveten förändring. Boken har blivit uppmärksammad för att den gör komplexa psykologiska idéer mer lättillgängliga, samtidigt som den betonar att läsaren själv kan delta aktivt i sin egen läkningsprocess.
