![[Recension] How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! (Alan N McClain) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2651885/c1a-085k3-z33z9wm9a14m-n93msx.jpg)
Show Notes
How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! (Alan N McClain)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1634135075?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/invisible-disability-living-with-macular-degeneration/id1670436813?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+I+Beat+Macular+Degeneration+in+the+Early+Stages+and+How+You+Can+Too+Alan+N+McClain+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1634135075/
#Drusen #Amslerrutnätet #Luteinochzeaxantin #UVskyddandesolglasögon #Tidigamakulaförändringar #HowIBeatMacularDegenerationintheEarlyStagesandHowYouCanToo
Alan N. McClains How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! är en självhjälpsinriktad hälsoguide från 2015, byggd kring författarens egna erfarenheter av tidiga tecken på åldersrelaterad makuladegeneration. Boken riktar sig särskilt till människor som har fått veta att de har drusen, små avlagringar under näthinnan, eller som vill minska risker för ögonproblem genom vardagsvanor. McClain sammanför kostråd, sömn, motion, vätska, solskydd och kosttillskott i ett praktiskt program som ska vara möjligt att följa även för yrkesverksamma med begränsad tid. Han beskriver själv att hans drusen försvann efter två år, och använder den erfarenheten som grund för bokens huvudbudskap. Det är dock viktigt att skilja på hans personliga berättelse och etablerad medicinsk evidens. Makuladegeneration bör följas av optiker eller ögonläkare, och kosttillskott eller förändrad behandling behöver bedömas individuellt. Bokens främsta syfte är därför att erbjuda livsstilsinspiration och en vardagsnära översikt, snarare än att ersätta medicinsk vård.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1634135075?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/invisible-disability-living-with-macular-degeneration/id1670436813?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+I+Beat+Macular+Degeneration+in+the+Early+Stages+and+How+You+Can+Too+Alan+N+McClain+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1634135075/
#Drusen #Amslerrutnätet #Luteinochzeaxantin #UVskyddandesolglasögon #Tidigamakulaförändringar #HowIBeatMacularDegenerationintheEarlyStagesandHowYouCanToo
Alan N. McClains How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! är en självhjälpsinriktad hälsoguide från 2015, byggd kring författarens egna erfarenheter av tidiga tecken på åldersrelaterad makuladegeneration. Boken riktar sig särskilt till människor som har fått veta att de har drusen, små avlagringar under näthinnan, eller som vill minska risker för ögonproblem genom vardagsvanor. McClain sammanför kostråd, sömn, motion, vätska, solskydd och kosttillskott i ett praktiskt program som ska vara möjligt att följa även för yrkesverksamma med begränsad tid. Han beskriver själv att hans drusen försvann efter två år, och använder den erfarenheten som grund för bokens huvudbudskap. Det är dock viktigt att skilja på hans personliga berättelse och etablerad medicinsk evidens. Makuladegeneration bör följas av optiker eller ögonläkare, och kosttillskott eller förändrad behandling behöver bedömas individuellt. Bokens främsta syfte är därför att erbjuda livsstilsinspiration och en vardagsnära översikt, snarare än att ersätta medicinsk vård.
