[Recension] Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi) Sammanfattad.

Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1446314480?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Goddess%3A-How-to-live-in-harmony-with-your-cycle-Samantha-Hadadi.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Goddess+How+to+live+in+harmony+with+your+cycle+Samantha+Hadadi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1446314480/

#Menscykelnsfyrafaser #Fasanpassadegenvård #Cykelbaseraderecept #Hormonsjälvobservation #Avstigmatiseringavmens #HormoneGoddess

Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle är en populärvetenskaplig självhjälpsguide om menscykeln och kvinnlig hormonhälsa, skriven av hälsocoachen Samantha Hadadi. Boken följer cykelns fyra faser genom en månad och vill ge läsaren ett mer användbart språk för kroppens återkommande förändringar. I stället för att främst behandla mens och hormonvariationer som problem som ska döljas eller kontrolleras, uppmanar Hadadi till att observera, förstå och anpassa vardagen efter den egna rytmen. Innehållet kombinerar lättillgänglig vägledning med konkreta förslag på egenvård och recept för de olika faserna. Tonen är stödjande och tydligt inriktad på att minska skam och kunskapsluckor kring cykeln. Bokens syfte är alltså inte bara att förklara att hormoner varierar, utan att visa hur den kunskapen kan användas i planering, återhämtning och omsorg om kroppen. Den placerar sig mellan hormonhandbok, livsstilsguide och en kroppsnära bok om självkunskap.