Show Notes
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1578267668?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exercises-for-Parkinson%26%23039%3Bs-Disease-William-Smith.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/treatment-options-for-people-with-parkinsons-disease/id1048244737?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exercises+for+Parkinson+039+s+Disease+William+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1578267668/
#Parkinsonanpassadträning #Balansövningar #Rörlighetsträning #Lättstyrketräning #Planeringefterenerginivå #ExercisesforParkinson039sDisease
Exercises for Parkinson's Disease av William Smith är en praktiskt inriktad träningsguide för personer som lever med Parkinsons sjukdom. Boken, som utkom 2019, placerar fysisk aktivitet som ett användbart komplement till medicinsk behandling och annan vård, inte som en ersättning för den. Smith har bakgrund inom träningsvetenskap, styrke- och konditionsträning samt arbete med särskilda patientgrupper. Hans syfte är att göra träning mer tillgänglig genom att koppla övningar till vardagliga behov som rörlighet, styrka, balans och hantering av smärta. Innehållet omfattar information om hur motion kan stödja funktion och energi, instruktioner med bilder, olika typer av rörelser och träningsupplägg samt råd om återhämtning och motivation. Bokens genre är därför både självhjälpsinriktad hälsoguide och enkel träningshandbok. Den riktar sig främst till personer med Parkinsons sjukdom, men kan också vara relevant för närstående och yrkespersoner som vill förstå hur en anpassad, regelbunden aktivitetsrutin kan byggas upp med hänsyn till dagsform och säkerhet.