![[Recension] Addiction-Free--Naturally (Brigitte Mars A.H.G.) Sammanfattad.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2620720/c1a-085k3-7zn6z4jqcw8m-yawnet.jpg)
Show Notes
Addiction-Free--Naturally (Brigitte Mars A.H.G.)
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0892818921?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/addiction-free-naturally-unabridged/id1545284718?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Addiction+Free+Naturally+Brigitte+Mars+A+H+G+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0892818921/
#Nikotinavvänjning #Koffeinabstinens #Sockerberoende #Örtmedicinsktstöd #Personligtåterhämtningsprogram #AddictionFreeNaturally
Addiction-Free Naturally av Brigitte Mars är en handbok om beroende, med fokus på tobak, koffein, socker, mat, alkohol och receptbelagda läkemedel. Den här utgåvan, som först gavs ut av Healing Arts Press 2001, hör hemma i gränslandet mellan självhjälp, örtmedicin och livsstilsinriktad hälsa. Mars, utbildad herbalist och näringsrådgivare, utgår från att beroende behöver förstås både som ett kroppsligt och ett psykologiskt problem. Bokens syfte är att hjälpa läsaren att skapa ett personligt program för att avsluta destruktiva vanor, och att använda kost, örter, tillskott och vardagliga rutiner som stöd under förändringen. Den beskriver också hur abstinens, trötthet, nedstämdhet, stress och näringsbrister kan försvåra ett avslut. Perspektivet är komplementärt snarare än rent alternativt. Mars framhåller att naturliga metoder kan användas tillsammans med exempelvis psykoterapi, Anonyma Alkoholister och professionell vård. Boken är därför främst en praktisk översikt över egenvård och återhämtning, inte en ersättning för medicinsk beroendevård vid svåra eller riskfyllda tillstånd.
- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0892818921?tag=9natreeswe-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Addiction-Free--Naturally-Brigitte-Mars-A-H-G.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/addiction-free-naturally-unabridged/id1545284718?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Addiction+Free+Naturally+Brigitte+Mars+A+H+G+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0892818921/
#Nikotinavvänjning #Koffeinabstinens #Sockerberoende #Örtmedicinsktstöd #Personligtåterhämtningsprogram #AddictionFreeNaturally
Addiction-Free Naturally av Brigitte Mars är en handbok om beroende, med fokus på tobak, koffein, socker, mat, alkohol och receptbelagda läkemedel. Den här utgåvan, som först gavs ut av Healing Arts Press 2001, hör hemma i gränslandet mellan självhjälp, örtmedicin och livsstilsinriktad hälsa. Mars, utbildad herbalist och näringsrådgivare, utgår från att beroende behöver förstås både som ett kroppsligt och ett psykologiskt problem. Bokens syfte är att hjälpa läsaren att skapa ett personligt program för att avsluta destruktiva vanor, och att använda kost, örter, tillskott och vardagliga rutiner som stöd under förändringen. Den beskriver också hur abstinens, trötthet, nedstämdhet, stress och näringsbrister kan försvåra ett avslut. Perspektivet är komplementärt snarare än rent alternativt. Mars framhåller att naturliga metoder kan användas tillsammans med exempelvis psykoterapi, Anonyma Alkoholister och professionell vård. Boken är därför främst en praktisk översikt över egenvård och återhämtning, inte en ersättning för medicinsk beroendevård vid svåra eller riskfyllda tillstånd.
